Anmeldelser af Schandorf Fitness. (Personlig Træner) i Odense (Syddanmark).

Schandorf Fitness

30 Anmeldelser

29 Kommentarer

Personlig træner

Personlig træner

Ejlskovsgade 11, 5000 Odense, Danmark

Beskrivelse

Information om Schandorf Fitness, Personlig træner i Odense (Syddanmark)

Her kan du se placering, åbningstider, populære tider, kontakt, billeder og ægte anmeldelser foretaget af brugerne.

Dette sted har gode anmeldelser, det betyder, at de behandler deres kunder godt og at du vil være tilfreds med deres service, den kan 100% anbefales!

Kort

Åbningstider i Schandorf Fitness

Anmeldelser af Schandorf Fitness

K. P.

Jeg har netop gennemgået et 12 ugers forløb hos Kenneth. Ikke alene er der røget en del kg i en svær tid, med mange julefrokoster mv. men også en hel del cm, primært på maven og taljen. Jeg har tidligere været på 12 ugers forløb (ikke hos Kenneth), hvor jeg har glædet mig til at være færdig, så jeg kunne komme tilbage til min hverdag, men oplevelsen her, har været helt anderledes positiv! Dette er nu min hverdag, da Kenneth har formået at gøre min hverdag nem og "lækker", uden at jeg føler jeg har manglet noget. Med den tilgang glæder jeg mig allerede til at fortsætte (naturligvis med Kenneth på sidelinjen), så jeg kan se fantastiske vedvarende resultater. Tusind tak, Kenneth, jeg kan kun give 5 stjerner, da du fortjener hver enkelt af dem.

J. F. J.

I de seneste 18 uger har jeg været i et forløb hos Kenneth. Jeg har utalligegange gange tidligere forsøgt at tabe mig, men hver gang er jeg endt med at tage det hele på igen. Jeg har fra dag ét været rigtig tilfreds med mit samarbejde med Kenneth, og den tilgang han har. Her er der ingen lette løsninger med hurtige kure, som ikke hjælper i længden. Jeg oplever at Kenneth arbejder ud fra den kostmæssige tilgang, at intet er forbudt - det handler blot om mængderne. Netop den balance mellem at få de basalte næringsmæssige behov dækket og plads til at nyde livet, er Kenneth virkelig dygtig til. Kage, slik, eller rødvin er ikke forbudt, så længe det er plads i “budgettet”, og man samlet set er i kalorieunderskud. På den træningsmæssige front er Kenneth også virkelig skarp og har hjulpet mig ind i en god rutine med gode øvelser - alt det skal jeg fortsætte med nu. Jeg har tabt mig ca. 9 kg, samtidig med at jeg er blevet mere markeret og tilfreds med min krop. Det er gået langsomt - til gengæld har det været ret nemt, og med den hverdagsstruktur jeg har fundet ind i, så er det ret nemt at holde i fremtiden. Kenneth skiller sig ud med sin meget fornuftige tilgang til vægttab i en branche fyldt med mirakelkure. Jeg har helt tydeligt kunne mærke at Kenneth virkelig har engageret sig i mit forløb - man er ikke bare et nummer i rækken. Her er Kenneth god til at lytte og skræddersy en plan der passer individuelt. Jeg kan meget varmt anbefale et forløb hos Kenneth!

R. L.

Jeg begyndte forløbet ved Kenneth i Januar, efter at jeg havde smidt lidt kg selv, men også taget store dele på igen, da det ikke var holdbart at leve med en masse fravalg omkring min kost, så derfor skulle der hjælp til at få ændret mine vaner. Med Kenneth på sidelinjen lykkedes det endelig at få skabt de nødvendige vaneændringer i mit liv samtidig med at jeg har smidt omkring 15 kg og fået det meget bedre med mig selv. Kenneth har kunne skabe en masse nye gode vaner og strukture i min travle hverdag som kok, hvor faste pauser og spisetider ikke er noget der findes. Jeg har altid svoret at madpakke ikke var nødvendigt, da man er omgivet af mad i køkkenet, men det har været en kæmpe hjælp med den struktur på kosten. Jeg har lært rigtig meget om at spise det rigtige, samtidig med at der ikke er noget der er forbudt, der er plads til alt. Det giver en kæmpe ro at man ved at der er plads til god mad og rødvin uden at man skal være bange for at tage det hele på igen, hvis bare de daglige rutiner spiller. Kenneth er virkelig god til at sætte sig ind i ens udfordringer i hverdagen og derudfra så lægge en plan for både træning og kost som spiller og man lever godt med. Jeg kan kun give Kenneth mine allerstørste anbefalinger og jeg håber at alle dem som vil lave vaneændringer i kost og træning vil vælge Kenneth, for det virker bare💪 Nu er jeg klædt på til at forsætte selv, nå helt i mål og leve resten af livet med mine fantastiske nye vaner og meget sundere krop.

J. N. B.

Jeg har netop afsluttet et forløb hos Kenneth Schandorf, og kan kun sige at jeg er yderst tilfreds med mit valg om søge hjælp hos Kenneth. Jeg startede i første omgang med forløbet på de 12 uger og følte egentlig også at jeg var blevet rimelig godt kørende efter de 12 uger, men valgte at forlænge med yderligere 12 uger, da det var meget rart fortsat at have muligheden for vejledning og feedback. Men efter disse 24 uger, føler jeg mig til gengæld også fuldstændig tilpas i min nye livsstil. Det er ikke fordi jeg efter disse 24 uger føler at jeg skal træffe et valg om hvorvidt jeg vil fortsætte eller ej, det er bare blevet en del af min hverdag, hvilket helt klart er noget af det bedste jeg tager med videre fra dette forløb. Et forløb hos Kenneth består nemlig ikke af en stram omlægning af dit liv, det er ikke en kur eller en intensiv træningsplan der bliver lagt ned over hovedet på dig. Du får grundig vejledning til hvordan du fx ændrer på din kost, således at du ikke nødvendigvis skal fravælge alt det lækre, men blot lærer at prioritere i det du spiser, samt lærer at lytte til din krop i forhold til mæthed mm. Træningen tilpasses desuden dig og dit behov/niveau og Kenneth sørger for løbende at justere i øvelserne, så man hele tiden kan mærke at der sker fremgang. Og hvis man som jeg, ikke rigtigt har styrketrænet før, skal man slet ikke være nervøs for det, for Kenneth sørger for at sammensætte et program med øvelser der passer til dit niveau og har lavet videoer, således at man kan se hvordan øvelserne skal udføres. Og noget af det bedste er at det hele kan tilpasses så man kan gøre det hjemmefra, og dermed slipper for at skulle have presset en tur i træningscentret ind også, hvilket måske ikke altid er så nemt hvis man har arbejde og børn der også skal passes. Disse 24 uger hos Kenneth Schandorf, har givet mig et sundt forhold til min kost og en stærkere og sundere krop og alt sammen uden at jeg egentlig føler at jeg har skulle give afkald på en hel masse. Så hvis man ønsker at få skabt en ny livsstil, så kan jeg varmt anbefale et forløb hos Kenneth.

C. L.

Jeg har haft et forløb hos Kenneth. Et forløb, jeg valgte at forlænge, da de 12 uger var gået. Og det var helt perfekt for mig. Lad mig allerførst forklare, hvorfor et forlænget forløb i mine øjne var så godt. Efter de 12 uger var jeg nemlig kørt i stilling, jeg vidste præcis, hvad der skulle til, for at tallene på vægten blev mindre. Jeg følte ikke jeg havde været på kur, så jeg havde meget mere overskud til at blive i et forløb. Jeg følte, jeg var i mål efter de 12 uger, men jeg ville gerne lige holdes i hånden lidt endnu, så vanerne sad på rygraden. Kenneth Schandorf går ikke efter hurtige løsninger og uudholdelige spiseplaner. Jeg har på intet tidspunkt i mit forløb følt, at jeg har været på kur, at der var noget jeg ikke måtte eller at Kenneth har stået med en løftet pegefinger. Og dét er genialt. At alt er tilladt, hvis bare der bliver skruet de rigtige steder. Jeg har fået en helt anden forståelse for, hvad der skal til for at tabe sig og bygge muskler op. Kenneth har gjort det meget simpelt for mig. Og han har gjort rigtigt meget ud af at fortælle, hvordan og hvorfor jeg skal gøre de forskellige ting. F.eks. hvorfor det er vigtigt at spise, når jeg er sulten, og stoppe når jeg ikke er. Hvordan det hele er en proces, og hvorfor det er vigtigt, at der er plads til, man kan nyde al slags mad. Kenneth Schandorf arbejder ikke kun med tallene på vægten. Langt fra. Han er kanon dygtig til at guide dig igennem hele forløbet og give dig viden og feedback. Han arbejder med vaner og stukturer i stedet for planer med kogt broccoli og kylling. Og dét har for mig været med til at knække koden og gøre det hele langtidsholdbart. Fordi Kenneth er realistisk og hellere vil have gode resultater på den lange bane end hurtige resultater her og nu. Hos Kenneth er intet mad forbud, vaner er vigtige og man kan ikke falde i. Og dét har og vil altid for mig være den eneste rigtige vej frem, hvis man vil have gode resultater. Derfor panikker jeg heller ikke længere over, at der efter en ferie med hele familien står lidt højere tal på vægten. For Kenneth har lært mig vejen frem, og jeg ved nu præcis, hvad der skal til, for at komme tilbage. Et sidste plus jeg vil nævne, er, at Kenneth er meget indlevende i hele forløbet selvom det foregår online. I stedet for små beskeder, sender Kenneth lydfiler, hvor han grundigt forklarer og spørger ind. Jeg havde hele tiden en følelse af, at han var meget tilstede og meget interesseret i mit forløb.

T. L.

Min hustru og jeg har haft et fælles 12 ugers forløb hos Kenneth. Vi havde et ønske om at få en sundere og stærkere krop, og vi var meget afklaret om, at vi skulle have en professionel sparringspartner til sådan et forløb, hvis det skulle lykkes os at gennemføre. Fra det første møde med Kenneth og til den sidste sparringssession, har vi oplevet et forløb, som har været gennemarbejdet, målrettet og med ekstrem stor viden og kompetencer inden for både træning og kost. Kenneth har lavet et forløb, hvor vi har fået et program med træningsøvelser, som er struktureret og målrettet vores individuelle træningsbehov. Det har været et super program, som på intet tidspunkt har været uoverskueligt, og vi er virkelig overrasket over hvordan træningen har formået, at forme vores kroppe betydeligt på blot 12 uger. Dette skal naturligvis ses i relation til den kostplan, som Kenneth også har planlagt for os. Det er simple retningslinjer og vi har på intet tidspunkt følt, at dette er en kur eller at vi har lidt afsavn. Selv om vores forløb er ovre hos Kenneth, så er den nye måde at tænke kost og træning på, blevet en naturlig del af vores hverdag og vi ser stadig synlige forandringer på både vægten, og ikke mindst i hvordan vores kroppe er blevet stærkere. Dette er en af de bedste investeringer, vi har gjort, og vi kan kun give Kenneth vores bedste anbefalinger.

K. B.

Jeg har netop afsluttet mit forløb med Kenneth som egentlig kun skulle vare 12 uger. Men pga. corona blev det noget forlænget, hvilket jeg kun kan være taknemmelig for. Før mit forløb med Kenneth var jeg en tynd pige med en lidt for høj fedtprocent, der aldrig havde trænet seriøst før. Igennem forløbet har Kenneth hjulpet mig med at blive tryg ved at gå i et træningscenter samt at få en god start på fitness-verdenen. Jeg havde nogle bestemte mål i forhold til konkrete øvelser jeg gerne ville blive rigtig god til, og det må man sige at jeg er blevet. Her efter forløbet er jeg blevet meget stærkere, sundere og har fået bedre kondition. Kenneth er den bedste til at motivere og rådgive på en konkret og forståelig måde, og han forstår altid, hvis man har en øv dag! Samtidig med det er træningen med Kenneth aldrig kedelig, og der er altid plads til at joke og at have det sjovt. Så alt i alt vil jeg varmt anbefale Kenneth - uanset hvilke mål og ønsker man har. :-)

T. K.

Jeg har altid haft let ved tabe mig lyn hurtig, men så snart det blev hverdag igen tog jeg kiloene på igen og lidt ekstra. I sommeren 19 sprang jeg akillessenen og så sprang jeg den igen i efteråret 19. Min selvtillid røg i bund og jeg tog alt for mange kilo på. I sommeren 20 kontaktede jeg derfor Kenneth, for at høre om han kunne hjælpe mig, da jeg ved at give op. Kenneth var god til at sætte sig ind i min situation, både hvad jeg kunne fysisk pga. min tidligere skader og hvordan jeg havde det mentalt. Kenneth lavede et træningsprogram, som gjorde at det var nemt og overskueligt at komme i gang. Samtidig sørger han for at tilpasse mit træningsprogrammet løbende, så jeg blev presset hele tiden til at yde lidt mere løbende. Kenneth lavede samtidig et kostsprogram til mig, som var nemt og overskueligt for mig at følge. Jeg tog 2x12 uger ved Kenneth og jeg har ikke fortrudt et eneste sekund, det har været de bedst pengene ever!! De første 12 uger blev brugt på at lære at få bygge en god struktur op, som gjorde at jeg havde et dagligt kalorie underskud og hvis man en gang imellem komme til at overspise, var han god til at få mig tilbage på sporet. Intet mad var forbudt, så jeg har bl.a. spist chokoladesovs, hverdag i en lang periode. De sidste 12 uger har været brugt på at videreudvikle strukturen, sådan at min hverdag har en fast struktur og så jeg kan holde vægten uden problemer. I dag skal jeg til at stå på "egen ben" og jeg følger mig mere end klar. Min hverdagsstruktur med kost og træning kører perfekt og jeg ved hvordan jeg skal takle weekenderne og hvis jeg en dag indtager for mange kalorier, så ved jeg hvordan jeg kommer tilbage på sporet. Samtidig ved jeg at hvis jeg har en god struktur i min generelle hverdag, så er der masser af plads til at få kalorietunge retter som f.eks. købepizza eller McD mad i weekenden og så stadig holde vægten, når ugen er omme. Jeg er i dag 34 og har tre børne (7,7,8 år), en kone som arbejder mange timer og et fuldtidsjob. Jeg havde aldrig drømte om at jeg skulle have få så meget livskvalitet tilbage og samtidig med en sixpack i stedet for en fodbold den dag i dag. Jeg kan på det varmeste anbefale et forløb ved Schandorf Fitness. Drop alle de smarte kurer og tag et forløb ved Kenneth. Det virker!! TAK FOR ALT Kenneth

S. B.

Vægttab på den fede måde…! Efter et vellykket forløb hos Kenneth kan jeg kun give mine varmeste anbefalinger. Jeg har fået en anden tilgang til livet og sundhed, jeg er kommet i form og har tabt en masse kilo. Kenneth er god til hele tiden at tilpasse træning og kost til der hvor man er i øjeblikket, han er fyldt med gode råd og ideer, og samtidigt enormt lydhør overfor mine egne ideer og behov. Øvelser og træning har været god, spændende og tilpasset, men stadig overkommelig i en travl hverdag, det samme med kosten, velsmagende retter, gode ideer og muligheder for at tilpasse så det passer perfekt ind i liv med job og børn. Jeg har fået en masse energi ind i mit liv, en kæmpe lyst til at motionere og holde mig i form, og en tro på, at jeg med de råd jeg har fået fra Kenneth, ikke kommer til at kæmpe med overvægt igen. Det har været en enormt positiv oplevelse, og jeg vil anbefale et forløb hos Kenneth til alle!

T. B.

Jeg har nu brugt Kenneth som online rådgiver gennem 4 måneder, og jeg har kun positive ting at sige om både forløb og Kennerh som rådgiver. Lad os starte med det vigtigste - Kenneth har virklig lyttet til mig, været ærlig overfor mig og taget udgangspunkt i min hverdag og virkelighed, og det er nøglen til den store succes, jeg har oplevet i det her forløb. At tabe sig er ret simpelt... På papiret. Spis mindre end du skal bruge, og så går du ned i vægt. Men at få det til faktisk at ske i netop min hverdag og virkelighed har altid været det umulige. Men her har Kenneths forløb, systemer, træningsprogrammer og sparring gjort det muligt. Det online format fungerer virkelig godt, fordi det netop passer ind, når det passer mig. Jeg kan altid vende tilbage til tidligere samtaler og råd, jeg kan altid søge inspiration og læring i de gode videoer og jeg har altid input til træningen lige ved hånden. Det er bare super godt. At være hos Kenneth har ændret måden jeg tænker på, måden jeg angriber opgaver på og måden jeg prioriterer i min hverdag. Så ja, jeg har tabt ca 15 kg og det er da fedt, men den helt store bonus har været større overskud i hverdagen, mere kontrol i kaotiske tider, og så enorm fysisk velvære. Jeg har det simpelthen bare så godt, og det fortjener du også. Netop derfor kan jeg kun anbefale at tage et online forløb hos Schandorf Fitness - det er bare skide godt, og jeg er overbevist om, at alt det jeg har lært her vil være en central del i min hverdag mange år ud i fremtiden.

K. K.

Jeg startede ved Kenneth for at få en stærkere krop da jeg havde skavanker og oftest havde smerter i blandt andet mit bækken, udover dette havde jeg stor fokus på at jeg skulle have en coach der kunne hjælpe mig med det psykiske aspekt af det også. Jeg var super restriktiv spiser med en lang liste af forbudte fødevarer i perioder og andre perioder gav jeg los da jeg gang på gang ikke følte succes med mine utallige forsøg på at holde vægten af. Kenneth har fra starten givet mig en træningsplan tilpasset mit niveau, og har været god motivator for at jeg kunne øge styrken når jeg ikke selv troede på at jeg kunne i frygten for at lave skader i de udsatte områder. Han gav mig en madplan som var nem og overskuelig, og det bedste af det hele var at jeg ikke skulle igennem det at tælle kalorier da dette er en kæmpe trigger for min indre restriktive spiser. Udover dette var maden nem at lave og utrolig velsmagende og ikke uoverskueligt tidskrævende. Kenneth har gang på gang været der for mig når jeg synes det hele psykisk har været svært og han har virkelig brugt tiden på at forklare mig hvordan tingene hænger sammen så jeg hele tiden har mentale redskaber så jeg kan håndtere de dumme tanker om maden hvis de skulle opstå. Men der hvori forskellen ligger fra Kenneth og andre coaches er at han ikke blot giver dig en træningsplan og en madplan og så skal du bare køre efter det og så taber du dig og så står du bagefter med en lidt tom følelse fordi du ikke har lært noget hvordan maden skal sættes sammen eller hvordan man kan have en hverdag hvor der rent faktisk også er plads til at leve, vi kalder den 80/20 :) Han går i dybden og hjælper dig med den psykiske del af processen. Jeg sidder her 24 uger senere og jeg er Kenneth dybt taknemmelig for at han har virkelig har hjulpet mig. Jeg har fået en stærkere krop, men jeg har i den grad også fået mentale redskaber og nye holdbare vaner hvor INTET er forbudt. Mine tanker om mad fylder ingenting i min hverdag længere hvor de før fyldte størstedelen af mine vågne timer, jeg er gået fra at være restriktiv spiser til at nyde min rejse hen imod at blive intuitiv spiser. Der er ingen tvivl om at det har været et hårdt forløb da det har været både mindset og kroppen der skal arbejdes med, men jeg fortryder ikke et eneste sekund - står du og overvejer et forløb med Kenneth? Så kan jeg kun sige at du ikke kommer til at fortryde det da Kenneth er en coach der arbejder med tingene i dybden og ikke kun ridser overfladen.

C. B.

Jeg kan varmt anbefale et forløb hos Kenneth. Jeg har tabt mig 12 kg, jeg er blevet meget stærkere, og jeg har fået en masse ny viden omkring kost, der gør, at jeg har meget mere ro i maven, når det kommer til kosten. Spring ud i det - I vil ikke fortryde det.

K. K.

Da jeg i 2020 under juletræet fandt en pakke fra min lille skønne familie, kunne jeg ikke få armene ned da jeg først fik den åbnet. Det var nemlig noget jeg i lang tid havde drømt om. Et online forløb hos Schandorf fitnes:-). Et 12 ugers forløb der har forvandlet og ændret min krop og livsstil. Jeg har afsluttet 12 uger men har valgt at fortsætte lidt i nu da jeg gerne vil have det sidste med = skarp til sommer. De 12 uger under Kenneth's fantastiske vinger har ikke kun givet mig, men også min familie, en sund og fornuftig livsstil med ny adfærd, gode vaner og en god struktur der har været med til at give mere overskud. Med en ny sund struktur hvor der er plads til hygge med venner og familie er det lykkedes mig at smide en del kg., en masse cm. og samtidig opbygge mere muskelmasse. Alt takket være Kenneth's fantastiske måde at sammensætte træning og kost på, så det bare passer fantastisk ind i vores liv, samtidig med at vi har fået nye vaner, mere viden og er blevet klogere på vores adfærd. Styrken er steget merkant. I starten af forløbet kunne jeg ca. tage 1,5 chinup, hvor jeg nu kan hive mig op 16 gange! Det er en fantastisk følelse! Oppakningen er fantastisk på alle måder hvilket også gør tingene sjovere og nemmere at gennemføre. En hverdag med motion, om det er en god cykeltur, gåtur med hunden eller træning nyder jeg det fuldt ud, jeg gør ikke tingene fordi jeg skal, det lægger mig bare naturligt nu fordi jeg har lyst energi og overskud:-) Hvis der skulle være nogen der ude der sidder og overvejer et forløb hos Kenneth så tøv ikke, pengene er givet så godt ud. Tak Kenneth Schandorf for at vise mig vejen til et nyt og sundt liv..

K. J.

Jeg har netop afsluttet et 12-ugers kost-og træningsforløb hos Kenneth, og jeg må sige, at det er det bedste jeg har gjort for mig selv i virkelig lang tid. Efter en korsbåndsoperation i foråret 2019 og pga. daglige pendlerture mellem Fyn og København følte jeg, at jeg som 34-årig blev mere og mere slatten og energiforladt, og min krop skreg på at der skulle ske en forandring. Målet var naturligvis at jeg gerne ville tabe nogle kg og opbygge muskler, men vigtigst af alt var, at jeg gerne ville af med alle mine usunde vaner i hverdagen - jeg var havnet i en ond cirkel hvor jeg alt alt for ofte endte med at sulte lidt i løbet af dagen, for derefter at falde for alle de usunde fristelser om aftenen. Min mand og jeg startede forløbet sammen, og selvom vi begge var top motiverede, så var jeg lidt i tvivl om hvorvidt vi nu også kunne gennemføre forløbet, fordi vi allerede havde prøvet så mange forskellige kure igennem årene. Vi startede forløbet én uge før Danmark (og alle motionscentre) lukkede ned pga. Corona. Det gav nogle udfordringer i forhold til træningen - men på trods af nedlukning holdt Kenneth hoved koldt, og med nogle få ændringer i træningsplanen og en lille investering i træningsudstyr, kunne vi faktisk klare det hele hjemmefra... Nu har vi indrettet et værelse til træningsrum, og påtænker at melde os ud af det lokale træningscenter :). Kenneth sørger for at både kosten og træningen er overskuelig, og skulle der opstå spørgsmål er han altid klar til at hjælpe... og når/hvis der er en uge som ikke er gået helt efter planen, så er han altid klar med en opmuntrende bemærkning... Kenneth bruger altid udtrykket "back on track" og det er nu også blevet vores nye motto. Jeg har på intet tidspunkt følt mig begrænset under forløbet, for der er faktisk ikke noget som er forbudt, så længe man på ugebasis overholder indtaget af protein og kalorier. Derudover var jeg virkelig nervøs for hvordan forløbet ville være, når jeg pludselig skulle undvære mit aften-snolder - For jeg var nærmest afhængig. Det har imidlertid ikke været noget problem, for der er faktisk plads til hygge om aftenen, hvis bare man strukturerer kosten i løbet af dagen - vores aftensnack består nu af en lækker proteinbar (som smager mindst lige så godt som en chokoladebar) og/eller protein-is som smager så godt at min pap-datter på 11 år foretrækker dén fremfor almindelig købe is :). Jeg har prøvet et utal af kure, kostplaner osv. men efter 14 dage er jeg som oftest faldet tilbage til de gamle vaner - denne gang har vejningen mandag morgen og den efterfølgende tilbagemeldingen fra Kenneth imidlertid været en medvirkende faktor til at jeg har kunne fastholde motivationen så længe, at de "gamle usunde vaner" nu er fortid. Til alle dem som overvejer at springe ud i et forløb hos Kenneth - GØR DET - det er alle pengene værd. Hvis bare du er den mindste smule motiveret, så skal Kenneth nok gøre alt hvad han kan for at hjælpe dig på vej... :).

M. H.

12 uger senere Så fik jeg afsluttet mit forløb hos Kenneth, og jeg står tilbage med langt bedre resultater end forventet😁 Jeg formåede at tabe mig 15,4 kg på 12 uger, og derudover har jeg også lært, hvad der fungerer for mig - hvordan sund kost og motion bliver en fast del af hverdagen. Jeg er utrolig glad for, at jeg valgte at springe ud i et online forløb med Kenneth - det er alle pengene værd!

D. S.

Jeg har netop afsluttet et fedt 12 ugers online forløb med Kenneth, og går derfra med meget mere energi og overskud i hverdagen, færre kg, færre cm mindre på kroppen og med en glæde og nyt mod til at fortsætte de gode vaner på egne ben. Jeg har følt mig hørt og forstået gennem hele forløbet, og er blevet heppet på når jeg har haft behov for det. Jeg har fået en ny forståelse af hvordan madvaner, træning og overskud hænger sammen og vil helt klart fortsætte fremover. Jeg har fået en masse gode opskrifter, bl.a. på verdens bedste lasagne og nemme og sunde desserter, lært at intet er forbudt, og har ikke savnet noget som helst undervejs. Derfor giver jeg den varmeste anbefaling herfra og jeg er sikker på at hvis min datter kunne, ville hun sige tak til Kenneth, for en mere glad, sjov og trampolin-hoppende mor :-)

N. A.

Jeg har fulgt Kenneths 12 ugers online forløb og kan varmt anbefale det til andre, der trænger til gode råd, vejledning og støtte undervejs. Det kan godt være lidt svært at overskue, hvor man skal starte og hvad der “virker bedst” i forhold til både træning og kost. Men Kenneth har bare været super god til at gøre det nemt og overskueligt og samtidig realistisk at integrere i hverdagen. Og så har det været virkelig rart med hans løbende råd og opbakning, når det engang imellem er lidt hårdt. Jeg har fået super gode resultater med mig efter forløbet, men ikke mindst har forløbet givet mig redskaberne til også at arbejde videre selv bagefter. En varm anbefaling herfra! 😊👍

N. V.

Jeg søgte et forløb som kunne lære mig at skabe nye gode vaner og viden som jeg kunne tage med mig, frem for en færdiglavet plan hvor jeg bare ville gå tilbage til mine gamle vaner bagefter - og det har jeg i hvert fald fået hos Kenneth! Jeg holdte mig meget til mad strukturen til at starte med, men efter noget tid føltes det som om jeg faldt mere og mere fra både ift. Træning og kost da jeg fik en mere travl hverdag og derfor ikke rigtig tænkte over hvad jeg spiste. Jeg var derfor bange for om jeg ville opnå mine ønskede resultater, men da jeg så afsluttede mit forløb og sammenlignede de første og sidste billeder jeg havde taget kunne jeg virkelig se den vildeste forskel! Det var først der at det rigtigt gik op for mig at jeg faktisk allerede havde formået at opbygge nogle gode vaner og på en måde så jeg virkelig nød det og slet ikke tænkte meget over hvad jeg egentlig spiste. Jeg føler at jeg har fået en masse gode værktøjer med mig til at køre den sunde livsstil videre, og jeg kan kun give thumbs up herfra :-D

L. R.

Kenneth er super professionel. Han er en stor motivator og slår ikke en i hoved hvis der er en uge der er gået lidt skævt, derimod hjælper en videre på rette vej. Kenneth tilpassede mit program, så det passede perfekt til min uge og mit niveau. Kenneth har sendt en en bunke opskrifter der er nemme og lækre, og jeg følte mig mæt hele dagen. Fed at have fået redskaber til en livsstil og ikke en kortvarig kur.

M. S. C. J.

12 uger blev en game changer! 12 uger blev en game changer! For et års tid siden gennemførte jeg Kenneth’s onlineforløb, med en massivt resultat til følge. Resultat er intet mindre en fantastisk 🙂 Er stadig i mit livs form fysisk og ikke mindst mentalt. Jeg elsker min mad, og min hverdag, og der er virkelig kommet struktur på tingene på den fede måde. Uden Kenneths onlineforløb og hans motiverende tilgang til mig som klient, havde jeg ikke stået med det resultat. Man kommer ikke sovende til resultaterne, men Kenneth's evne til at motivere undervejs og hans opskrifter samt kostrådgivning er eminent. Som sagt en game changer jeg kun kan anbefale at DU prøver.

M. S. P.

Amazing - professionel håndtering fra første henvendelse til afsluttende tilbagemelding. Formåede at afmystificere ernæringen ved af forklare på en nem forståelig måde hvad der er vigtigt og hvad der ikke betyder noget. Jeg opnåede mine mål .. og mere til 😊. Kan kun anbefales..

A. P.

Fantastisk 👏 Jeg har kun gode ord at sige om Kenneth. Han hjalp mig igang med mit vægttab og det har været hele rejsen værd. Tusind tak 😁

P. R.

Gode trænings programmer og velsmagende opskrifter, der er lige til at gå til. Har anbefalet det til flere andre.

M. Ø.

Flot og dygtig fyr, som hjalp mig i en ny retning med min træning.

C. J.

Jeg kan klart anbefale Kenneth. Dygtig og yderst behagelig og kompetent person

C. R.

I had a really good experience with Kenneth. The guy structured my day and gave me the tools I need to reach my goals. He instilled into me the notion of good habits and how to encourage them. If you want to lose weight and/or gain some muscle. I can 100% recommend Kenneth. (Oversat) Jeg havde en rigtig god oplevelse med Kenneth. Fyren strukturerede min dag og gav mig de værktøjer, jeg skal bruge for at nå mine mål. Han indprentede mig tanken om gode vaner og hvordan man opmuntrer dem. Hvis du ønsker at tabe dig og/eller få nogle muskler. Jeg kan 100% anbefale Kenneth.

R. V.

Kenneth is the best PT I ever had. He sets clear goals and the first sessions were very challenging but I got used to it quicker then I expected. He works at your pace and adjusts to your level of fitness but pushes you HARD! The results has been amazing. I can really recommend Kenneth. (Oversat) Kenneth er den bedste PT, jeg nogensinde har haft. Han sætter klare mål, og de første sessioner var meget udfordrende, men jeg vænnede mig til det hurtigere, end jeg havde forventet. Han arbejder i dit tempo og tilpasser sig dit konditionsniveau, men presser dig HÅRDT! Resultaterne har været fantastiske. Jeg kan virkelig anbefale Kenneth.

E. J.

N. H.

Kontakt

Billeder