Anmeldelser af Nordic Performance Training. (Personlig Træner) i Tune (Sjælland).

Nordic Performance Training

249 Anmeldelser

230 Kommentarer

Personlig træner

Personlig træner

Ved Amagerbanen 27, 2300 København S, Danmark

Beskrivelse

Information om Nordic Performance Training, Personlig træner i Tune (Sjælland)

Her kan du se placering, åbningstider, populære tider, kontakt, billeder og ægte anmeldelser foretaget af brugerne.

Dette sted har gode anmeldelser, det betyder, at de behandler deres kunder godt og at du vil være tilfreds med deres service, den kan 100% anbefales!

Kort

Åbningstider i Nordic Performance Training

Populære tidspunkter

Søndag

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Anmeldelser af Nordic Performance Training

M.

Jeg besluttede at starte hos Nordic performance efter flere tilbagevendende skader og for at tage min træning til det næste niveau. Dette blev hurtigt en realitet. Efter blot få sessioner fik jeg udvidet min træningsforståelse. Både på hvordan en øvelse skal udføres og mærkes i den ramte muskel, men også hvordan programmering kan have forskellige mål for din træning og udvikling. Hver en øvelse, mængde af gentagelser og set, pause mellem set, sammensætning af øvelser og programmering er gennemført til det ypperste. Utroligt professionelt. Jeg har aldrig i mine 4 år med høj fokus på min træning, set så vilde udviklinger på så kort tid. Dertil er der kun god stemning hver gang man møder op, både fra de andre trænere, men også de andre medlemmer/klienter. Det skaber et dejligt og trygt miljø. Jeg har haft Phillip som træner, og han er simpelthen er et fantastisk menneske, altid i godt humør, nem at snakke med og god til at lære fra sig, og selvfølgelig sindssyg god til at motivere en igennem de sidste set ;). Så hvad end du står og mangler noget fremdrift med din træning eller bare gerne vil godt i gang med træning, så kan jeg stærkt anbefale Nordic Performance Training.

K. S. L. W.

Min lænd satte ud to gange med et halvt års mellemrum, og jeg besluttede, jeg blev nødt til at gøre noget andet, end det jeg havde gjort indtil nu. Det var vigtigt for mig, at hjælpen kom fra en udd. fysioterapeut og at den var tilrettelagt specielt til mig. Samtidig var det vigtigt, at det var nogen der selv trænede og som kunne relatere til ønsket om at kunne fortsætte med at træne. Efter flere anbefalinger kontaktede jeg Philip fra Nordic Performence. Jeg har trænet længe og har en del træningserfaring - men jeg er ikke god til nye steder, og bliver nemt usikker og utryg. Men i Nordic med Philip blev jeg hurtigt tryg - Philip er ikke bare super dygtig og en kvalificeret fysioterapeut og coach, han er sød, nærværende og et rart menneske, der er nem at være sammen med. Han er god til at formidle sin viden, så den bliver til praksis hos mig og han spottende lynhurtigt, hvor/hvordan vi skulle sætte ind for at få styr på min lænd. De fysiske rammer i Nordic Performence er helt i top - nyt, velholdt, rent og pænt. Der er god plads, og man føler sig velkommen. Nu er jeg ikke bare smerte- og bøvl fri i min lænd - er jeg også blevet stærkere allover, så jeg kan helt bestemt anbefale alle et forløb hos Nordic Performence. /Katja Wettergreen

D. T. V.

Jeg kan på det kraftigste anbefale Kasper og Nordic Performance Training. Ikke alene har de Danmarks klart bedste faciliteter til personlig træning, men de tilbyder også online programmering af højeste kvalitet. I en verden, hvor quick fixes, personlig branding over klienterne, “sommer-klar” og “før og efter billeder” fylder mere og mere mødes man af en gennem-professionel programmering og sparring, som tager højde for lige netop dig, din (potentielle) sport, dit gym og dennes udstyr. Træningens fundament er skabt på basis af anatomi, fysiologi og den videnskabelige litteratur, som tilsammen skaber de bedste forudsætninger for at man som klient kontinuerligt udvikler sig - også selvom man har trænet i 10 år. Jeg er oprigtigt dybt dybt imponeret over Kaspers store viden, professionalisme og ønske om at man sammen skaber en kontinuerlig udvikling og fremgang. Kasper er altid til rådighed, hvis man har spørgsmål og/eller der er behov for justeringer. Rent personligt har jeg aldrig oplevet så god fremgang som efter jeg startede hos Kasper og Nordic Performance Training. Glæden ved resistance training og motivationen for denne er tilbage på højeste niveau - takket være Kasper.

E. N.

Nordic Performance Training og især Lucas kan kun få min varmeste anbefaling! Jeg har siden min graviditets uge 9 trænet med Lucas to gange ugentligt. Jeg har været vant til at styrketræne gennem mange år, men kom og var lidt usikker på hvordan jeg skulle gribe træningen an, gennem en graviditet. Lucas har været virkelig professionel og givet mig et trygt forløb, som er blevet tilpasset mine behov undervejs. Jeg har gennem de sidste 5 måneder både lavet PR, fået helt ny viden om træning og ikke mindst er min krop blevet stærkere og godt klædt på til resten af min graviditet. Udover kompetente trænere, så er udstyret og atmosfæren i træningslokalet også bare i top! Jeg kommer helt sikkert tilbage 😊

T. S.

Jeg vil betegne mig selv som let øvet i forhold til styrketræning. Jeg valgte at få en personlig træner / coach for at få et boost og motivation til træning – og for at få lært de rigtige teknikker og få kyndig vejledning – og hold da op det har virket! Ved valget af Philip som coach vægtede det højt, at han er uddannet aut. Fysioterapeut, at han tager ”sin egen medicin” samt at han er tilknyttet Nordic, hvor der er stor fokus på personlig træning og sparring coachene imellem. Philip er super imødekommende, altid i godt humør og det er en sand fornøjelse at komme til træning hos Philip. Han er god til at motivere og hans faglige viden gør, at han nemt løbende kan justere øvelserne så de passer perfekt til mig. Philip (og de øvrige coaches hos Nordic) er dybt professionelle og ved hvad de taler om. De skaber et fantastisk miljø hvor det seriøse går hånd i hånd med en afslappet atmosfære. Alle føler sig velkommen og jeg føler mig som en del af en ”lille træningsfamilie”, hvor alle er villige til at hjælpe og motivere. Nordic Performance Training er et super nice og lækkert træningscenter, som har alle faciliteter. Jeg kan på det varmeste anbefale Philip som coach og træner.

J. L.

Jeg kontaktede Phillip hos Nordic Performance Training efter han havde delt en tidligere klients historie, som havde haft lignende symptomer jeg selv døjede med. Jeg havde i omkring 10 måneder haft smerter i min ene balde og baglår samt udstråling ned til benet/foden, hvilket udløste gener når jeg bare gik og ikke kunne træne uden større smerter under og efter. Phillip lagde et program og vi testede hvad der var muligt de første par gange ligesom han anvendte P-DTR behandling, hvilket jeg oplevede stor positiv effekt af. Når vi stødte på øvelser/bevægelser, som ikke var muligt uden det trickede mine smerter fandt han alternativer som var. DL var den øvelse, som udløste de største smerter, så undgik vi helt. Efter mit forløb hos Phiilip har jeg oplevet en stor forbedring. Valg af øvelser og selve udførelsen har været nøglen. Til vores sidste to sessioner kunne jeg tilmed udføre Romanian DL uden smerte, hvilket var en stor lette og succes. Udover det høje kompetanceniveauet blev man altid mødt med et smil, fokus og god stemning og humør. Kæmpe anbefaling og tak herfra!

R. N.

Aldrig har jeg haft så dygtig en træner, underviser og fysioterapeut før! Jeg har ellers prøvet en del før jeg startede Kasper Vinther for et halvt år siden med komplicerede skader og over to års forsøg på genoptræning uden stor succes. Jeg har på det sidste halve år som online klient hos Kasper lært sindssygt meget om træning og kroppen. Jeg bruger kortere tid på at træne end nogensinde før, til gengæld er det med en langt højere kvalitet og resultaterne er ikke til at tage fejl af. Min skulderskade er nu 95% af tiden ikke eksisterende (jeg kunne ikke bruge den til hverdags ting da jeg startede) og min overkropsstyrke er allerede ved at være tilbage på topniveau. Kasper går evidensbaseret til værks, er rationel og forklarer hvad formålene med detaljerne er og tilpasser det hele til min konkrete situation. Kasper er en træner hvor kvaliteten altid er i top og du får så meget mere end hvad du betaler for: Alt fra detaljeret videofeedback som nærmest svarer til personlig træning, god kommunikation hvor der altid svares i dybden på spørgsmålene, vanvittigt fede programmer, samt opbakning og hjælp til at overkomme mentale barrierer i forhold til et skades forløb eller andet. Nordic Performance Training er en liga for sig selv! - Rikke Nørregaard-Sarup

C. L.

Kasper er helt fantastisk professionel, dygtig og behagelig. Jeg kom til Nordic Performance Training med en skulderskade, og Kasper har hjulpet mig med at genopbygge den og generelt hjulpet mig med et stærkere og bedre fundament for hele min krop, så jeg netop kan lave alle de sportsgrene og aktiviteter jeg elsker uden smerter og begrænsninger. Jeg har gået hos Kasper i knap et år både online og til personlig træning, og det er uden tvivl den bedste investering! Nordic Performance Training og Kasper får mine varmeste og bedste anbefalinger. Deres kompetencer, professionalisme og viden er på absolut højeste niveau, og så er de nogle fantastiske fagfolk der brænder for menneskers sundhed og velvære. Deres Passion for konstant udvikling og interesse for nyeste videnskab og forskning er tydelig at mærke. Jeg følte mig tryg i Kaspers hænder fra første dag jeg trådte ind i NPT. TAK FOR DIG Kasper! De varmeste anbefalinger herfra, Cecilie Lind

A. S.

Jeg tog kontakt til Kasper efter omkring 8 måneder med smerter i lænden, som gjorde at jeg ikke kunne dødløfte eller squatte under 90 grader uden smerter. Dette hæmmede min træning enormt meget. Efter blot én teknik session hos Kasper, hvor vi fokuserede på bevægelsesbanen i Rumænsk Dødløft og Squat, gav Kasper mig nogle rigtig gode rettelser. Han lagde efterfølgende en plan for antal reps, sæt og kilo jeg skulle køre i en periode. Her, en måned efter kan jeg nu lave dødløft og diverse squat-variationer uden smerter og med en allerede nu forbedret bevægebane. Jeg kan helt bestemt anbefale Kasper og Nordic Performance Training, hvis du har en skade, eller anden irritation, som forhindrer din træning.

M. R.

Jeg startede et online samarbejde med Viktor Forsmann, da jeg ville have hjælp til min kost for at forbedre min præstation i sporten CrossFit. Vi har talt om alt fra kulhydrat timing til træning, kosttilskud, træningsregulering, mental træning og konkurrencestrategier. Tilgangen har været videnskabelig og med fokus på, at de tiltag vi talte om skulle fungere for mig i praksis. Viktor ved utroligt meget om kost, træning og fysiologi, og det har været virkelig lærerigt at få ham til at tage stilling til min hverdag og vaner med det perspektiv. De ting og strategier vi har talt om og implementeret i mit forløb på tre måneder er ting, jeg altid vil have med og gør, at jeg er væsentligt bedre rustet til at tage gode beslutninger om min kost og træning i fremtiden. Mit forløb med Viktor ville jeg klart anbefale til andre!

M. M. T.

Er du glad for at være aktiv, men oplever smerter eller irritation som forhindrer dig i at lave det der gør dig glad? Så kan jeg varmt anbefale Kasper Vinther og resten af teamet fra Nordic Performance. Kasper er super dygtig og virkelig sympatisk. Jeg har selv døjet med irritation fra mine baglår i en længere periode. Kaspers coaching via Nordic Performance online træning og hans 1:1 coaching har bidraget til vejledning og feedback, som har rykket mig mod en smertefri træning og hverdag. Brug dine penge hvor det giver mening. En investering i dit mentale og fysiske velbefindende i dag er en gave til dig selv i morgen. Tvivl derfor ikke med at tage kontakt til Kasper!

F. T. B.

Jeg startede mit forløb med Kasper i oktober måned for at bygge muskelmasse og general styrke, og jeg må sige, at de mål er opfyldt! Jeg har været plaget af rygsmerter i mere end to år, og efter knap 100 træninger programmeret af Kasper, har jeg formået at blive smertefri! Jeg kan varmt anbefale Kasper og Nordic Performance Training, hvis man ønsker kompetent og professionel hjælp til styrketræning.

N. S.

Jeg har trænet med Kasper, som er en utrolig dygtig og kompetent coach. Jeg er selv fysioterapeut & personlig træner, hvor jeg har fået meget inspiration fra Kasper. Vi har udvekslet meget faglig sparring og nørdet detaljer hvad angår træning og biomekanik. Jeg kan kun anbefale Kasper og Nordic Performance Training, hvis man vil blive stærkere og få en god mængde viden med i købet!

M. D.

Kæmpe anbefaling herfra! Niveauet er i top på alle parameter hos Nordic Performance, meget kompetent trænere,fantastik miljø og høj kvalitet udstyr. Jeg har i de sidste 3 måneder arbejdet med Kasper Vinther. Kasper er en åben bog, fuld af viden og elsker at dele det. Jeg glæder mig til at forsatte hos Nordic Performance i lang tid.

M. J. N.

Jeg startede hos Kasper med henblik på at lære mere om styrketræning samt øge min styrke overordnet set, men især også for at udligne min styrke i mine arme efter jeg ved en træningsulykke brækkede min ene arm. Kasper formåede hurtigt at skabe større stabilitet og øget styrke i min højre arm som ønsket efter ulykken, men han har også formået at gøre MEGET mere end det. Kasper formår nemlig at møde mig i øjenhøjde, og han hjælper mig med at arbejde hen imod mine mål i forbindelse med min sport. Han er rigtig dygtig til at fortælle og forklare hvorfor vi gør som vi gør, og hvad vi kan gøre for at gøre visse ting i min sport bedre, og så gør han mig mega stærk og badass. Det var først tanken, at jeg bare lige skulle være hos Kasper i en lille periode for at rette op på nogle ting og få nogle værktøjer som jeg kunne bruge til selv at bygge videre med. Men jeg har aldrig oplevet en mere kompetent og dygtig træner end ham, så jeg glæder mig til fortsat at være under hans vinger i laaaang tid, for at se hvor vi kan komme hen!

C. F.

Havde en 1:1 time med Kasper, hvor vi havde fokus på at nedbringe nogle langvarige gener omkring skulderbladsområdet. Kasper var utrolig kompetent og behagelig og de ting jeg tog med mig videre fra vores session har været meget brugbare - både på mine gener, men også nogle generelle ting omkring min træning.

M. L.

Jeg startede hos Kasper, da en diskusprolaps i den nedre del af ryggen, satte en stopper for crossfit. Jeg var ked af det og frustreret over jeg ikke kunne være aktiv på samme måde og kunne ikke overskue at miste muskelmasse. Kasper forstod lynhurtigt min situation, forklarede mig at jeg sagtens kunne træne hårdt og tungt og så sammensatte han et mega mega fedt program. Han kom med uvurderlig feedback på øvelser (fx squat) som jeg troede jeg havde helt styr på. Var der nogle øvelser jeg mærkede irriterende ryggen, fik han lynhurtigt justeret mit program så det passede mig bedre. Jeg bor i New York så mit program er derfor udelukkende online, og det fungerer så fint! App’en er nem at overskue, videoerne er fantastiske og jeg kan kontakte Kasper ligeså ofte jeg vil, hvis jeg har spørgsmål eller ting jeg vil have ændret. Jeg har nu trænet under Kasper i snart 4, måneder, mine rygsmerter er forsvundet, jeg er tilbage til crossfit og håndbold, og vigtigst af alt, er jeg langt stærkere end før, og min teknik er forbedret betydeligt! Jeg anbefaler Kasper til alle jeg kender! det er klart de bedste penge jeg har brugt på mig selv! Kæmpe anbefaling herfra!

A. B.

Jeg startede ude i Nordic Performance Training, da jeg havde haft en lang pause fra træning og skulle i gang igen. Hertil mødte jeg Kasper Vinther, som fik skræddersyet et program til mig efter mine behov og ønsker. Kasper er utroligt professionel, god til at lære fra sig, og vigtigst af alt, så kan man mærke at han brænder for det han laver! De mange PT-sessions har været utroligt gode samt lærerige og jeg stopper i hvert fald ikke lige foreløbig. Det bedste forløb jeg har været på og alle pengene værd!

A. S.

Kæmpe anbefaling herfra! Har trænet med Lucas gennem 6 mdr. for at blive stærkere, udfordret i min træning og lære noget mere om styrketræning. Har opnået alle tre dele. Lucas har en kæmpe (evidensbaseret) viden omkring (styrke)træning, som han forstår at formidle videre på forståelig vis alt efter niveau. Derudover er han super behagelig, og man har en fornemmelse i centret af, at der er plads til alle uanset niveau. Vil anbefale ham vidt og bredt til alle jeg kender og ikke kender.

T. T.

BEDSTE forløb med Kasper hos Nordic Performance. Efter en slem korsbånd og menisk operation, har vi formået at bygge min muskelmasse på venstre ben bomstærkt igen 😍 Vi har på få måneder formået at bygge 4 kg på i muskelmasse på hele kroppen. Det er bare gået over alt forventning, og jeg er stærkere end nogensinde. Kasper er den skarpeste indenfor sit felt, og er så kompetent til at bygge muskel på den HELT RIGTIGE MÅDE. Mine baller og baglår er blevet bom-stærke og jeg passere ikke længere mine jeans 😂 Hvilket var præcis det vi gik efter! Kasper har hjulpet mig på vej tilbage til vandet, så jeg kan blive klar til at konkurrere i Kitesurfing igen. Jeg har lært meget om træning hos Kasper. Ville til hver en tid anbefale et forløb hos ham. Han ka bare det der 🍑💪🏼

K. L.

Jeg kan varmt anbefale Nordic Performance til ALLE som ønsker professionel vejledning når det kommer til kost, muskelopbygning, styrke, skadesforebyggelse og alt derimellem! Jeg har haft problemer med lænderyggen i over 2 år og gennem online træning med Kasper og hans enormt velovervejet tilgang til programmering og smerte, er jeg på blot få måneder blevet tangerende smertefri uden, at jeg er gået på kompromis med træningen. Jeg føler mig markant sundere, stærkere og i bedre form end før forløbet, på trods af, at jeg nu styrketræner 4 gange om ugen i cirka 60 minutter frem for 5-6 gange om ugen af 90-120 minutter. Atmosfæren i Nordic Performance er altid god. Så snart du træder ind af døren kan du fornemme, hvor meget klientel og trænere brænder for det de laver! Kasper og Co. er snaksagelige, venlige, professionelle og garantere jeg går derfra i højt humør! Om end du er elite atlet, motionist eller bare leder efter en professionel fysioterapeut, kostvejleder eller styrketræner, så kan jeg VARMT anbefale Nordic Performance! Du kommer ud stærkere, klogere på træning, kost og smerte. Keep it up!

C. B.

Endnu en gang, kan jeg sige tak for et forløb hos Kasper, denne gang online, efter at have været på sidenlinjen på et fysisk forløb. Med Kaspers hjælp har jeg fået bygget en god kapacitet utroligt tæt på mine max løft. Kasper fårmor at finde øvelser der rammer bredt over muskelgrupperne, også ved han hvad han laver, som gør en atlet tryg i hans programmering Jeg vil uden tvivl anbefale Kasper til andre, der har brug for hjælp til deres styrketræning

F. B.

Jeg kom til NPT i forbindelse med at jeg restituerede efter fald fra hest, hvor jeg havde pådraget mig piskesmæld og hjernerystelse. Lucas og jeg tog en snak, hvor jeg hurtig fik en fornemmelse af, at Lucas vidste hvad han talte om, og var i stand til at lægge en plan for mig, om at komme ovenpå igen, som jeg kunne forhold mig til og som passede til mig og mit liv. I løbet af meget kort tid var vi godt igang med PT-forløb hos Lucas og jeg begyndte at føle mig som mig selv igen og som om, at der var lys forenden af tunnellen. Nu her knap 6 mdr. senere er jeg endnu stærkere end jeg var før mit uheld, selvom jeg også der styrketrænede meget der, og jeg skal så småt igang med at ride igen, hvilket der også bliver taget hensyn til, når vi planlægger min træning. I Nordic får man kompetent, nærværende og omsorgsfuld coaching, kvalitetsudstyr i fede omgivelser og et center, hvor der ikke er pakket med mennesker, men plads og luft til alle! Bonus features: åbent 24/7, frit valg på Spotify og mega god humor!

j. K. S.

Den 6. oktober 2020 startede jeg mit træningsforløb hos Kasper Vinther i Nordic Performance Training, og jeg har kun positive ting at sige om hele oplevelsen. Årsagen til, at jeg valgte at starte et forløb, var med henblik på at genoptræne mine håndled, som jeg overbelastede 1,5 år forinden med en kombination af tung styrketræning og tjenerarbejde. Da skaden var på sit værste, stoppede jeg akut som tjener og kontaktede herefter min praktiserende læge. Herefter blev jeg henvist til flere forskellige fagfolk. Herunder en fysioterapeut, en osteopat, en ortopædkirug og endda en håndspecialist sidst i forløbet. Alle i sundhedssystemet kunne konstatere, at det var en overbelastningsskade, der krævede ro og genoptræning. Men hverken røntgenbilleder, ultralyd eller MR-scanninger kunne forklare mere præcist, hvad problemet reelt var. Så "løsningen" jeg blev givet af min fys og osteopat var ro og nogle få simple håndledsøvelser 4 gange ugentligt. Efter 1,5 år med fokus på de håndledsøvelser var jeg ved at give op, da jeg stort set ingen forbedring mærkede. Jeg gik tilmed ned med en moderat depression, da det har været en enorm kamp på alle områder i mit liv. Smerterne har været så voldsomme, at alle almindelige dagligdagsopgaver gjorde ondt uanset, hvor lidt jeg foretog mig. Og det var her, at jeg tilfældigvis faldt over Kasper Vinther på Instagram. Jeg havde set et par andre personlige trænere rose ham i deres stories, så jeg bookede en personlig samtale med ham og købte derefter et forløb på 12 træninger. Og jeg kan kun sige, at det hele er gået over al forventning! Kasper er først og fremmest en meget sympatisk og rar person at omgås med og bringer altid gode vibes! Og så har han en enorm viden om træning, som han er god til at formidle videre uanset ens niveau. Efter et forløb på ca. 10 uger er jeg nu stort set symptomfri i begge mine håndled, og jeg kan styrketræne med forholdsvis tunge vægt igen. Jeg har derfor booket et nyt forløb på 24 træninger, så udviklingen kan fortsætte i den rigtige retning. På trods af udfordringerne med at få trænet under den anden bølge af corona, så begynder det hele altså at se lyst ud for mig. Pt. er jeg sygemeldt fra mit studie indtil februar og arbejder ikke, men takket være Kasper Vinther og Nordic Performance Training er det snart fortid!

I. N.

Jeg blev introduceret til Nordic for 1-års tid siden, og jeg var meget imponeret over deres faciliteter og hele stemningen der er, når man træder ind i deres center. Trods dette var jeg alligevel i tvivl, om stedet nu var det rette for mig, da jeg har været ved mange fysioterapeuter gennem årene. Men.. Efter et halv års tænke tid, en meget længere periode med et knæ, der gjorde ondt når jeg trænede og en skulder/nakke med on/off smerter i en længere årrække, samt utallige fagpersoner som havde undersøgt dette, besluttede jeg mig for at kontakte Kasper. Hånden på hjertet, det er den bedste beslutning jeg har taget. Kasper har en utrolig passioneret og professionel tilgang til sit arbejde, og han forstår at formidle sin nørdet viden videre, så man som klient forstår hensigten bag øvelserne. Igennem mit første træningsforløb, har Kasper afhjulpet mine knæ smerter, ved at justere og forbedre min træningsteknik, så jeg nu bla kan lave squats uden smerter - en øvelse jeg før har været ‘bange’ for, men nu glæder mig til at lave. Kasper har også lært mig at træne smartere, hvilket har resulteret i en generel bedre bevægelighed, og hvad min skulder/nakke gener gælder, så er de nu ikke længere eksisterende. Udover at man i Nordic møder dygtige og kompetente fagpersoner (og dem kan man ellers lede længe efter), så bliver man i Nordic inddraget i et varmt fællesskab med søde medlemmer, man møder et flot, ryddeligt og indbydende center, hvor der er lagt sans for detaljerne. Af hjertet tak for hjælpen, specielt til Kasper - det er den bedste investering jeg har gjort for mig selv, og jeg ser frem til endnu et forløb under dine dygtige vinger🙏🏻

R. J.

Var til en fantastisk session med min kæreste hos Kasper. På trods af vi var to med hver vores agenda og spørgsmål, formåede han at holde styr på sagerne og få indfriet den forventningsafstemning, der blev lagt inden sessionen startede. Kasper har en kæmpe stor viden indenfor træning og jeg kan kun sende de varmeste anbefalinger afsted! På trods af både min kæreste og jeg, som fysioterapeuter, besidder en god mængde viden indenfor træning og bevægelse, lærte vi rigtig meget i løbet af timen! Hvis du vil blive dygtig til at træne, så findes der ikke bedre og mere kompetent vejledning end hos Kasper i Nordic performance! Update: Jeg har været i forløb hos Viktor Forsmann, som jeg synes fortjener nogle rosende ord! Viktor har hjulpet mig ekstremt meget med at få et mere afslappet forhold til mad og spisevaner, som har ledt til et fint vægttab samt den mest stabile vægt jeg har været på i mange år, samtidig med at min styrke og performance i træningscenteret stiger. Jeg startede hos Viktor for 5 mdr. siden med ønsket om, at tabe mig og få et bedre spejlbillede, men det udviklede sig til en langt større personlig udvikling end jeg havde forestillet mig og det er jeg SÅ taknemmelig for. Jeg står nu på den anden side med værktøjerne til selv at kunne forsætte mod de mål jeg sætter mig. Under hele forløbet har jeg hele tiden følt at det var mig og mit ansvar at jeg rykkede mig fremad. Viktor var min coach der kom med sindssygt gode idéer og input som jeg aktivt kunne bruge for at der skete fremgang, altså ægte coaching i mine øjne! Så hvis du måtte have nogle ønsker om, at få en bedre livstil, oplever stilstand i træningen, at udvikle dig personligt eller noget andet som kan kræve coaching, men hvor DU selv får tingene til at ske, så er Viktor manden der skal hjælpe dig!

L. N. s.

Nordic Performance gør genoptræning sexet! Jeg har trænet i 5 år, men de sidste 2 år har jeg bøvlet med smerter i lænden. En af Nordics fysioterapeuter, Philip Grey, adresserede hurtigt smerterne, hvorefter vi begyndte jagten på en smertefri lænd. Gennem hele forløbet har Phillip excelleret i sit arbejde, hvor han har været mere end gennemsnitlig pædagogisk og tålmodig. Tålmodigheden har været alfa omega for et fuldstændigt wunderbart forløb, hvor Philips tålmodighed har lagt en dæmper på min frustration, når jeg har haft vanskeligt ved at mestre teknikken bag en øvelse. Herudover er det tydeligt, at Philip - og de andre fysioterapeuter i Nordic - har en brændende passion for træning og kroppen. Philip giver forklaringer på kroppens bevægelsesmønstre, så jeg løbende bliver klogere på træning. Alle de uforståelige, latinske betegnelser er skåret fra, så det, han siger, giver mening 😄 Philip er blevet en god kammerat, og vi har altid optur på, når jeg har en session hos ham. Humøret er højt, og tilgangen er seriøs, når jeg moser jader eller flækker Hip Thrust som om i morgen ikke eksisterer 💔. I dag er min lænd velfungerende, og jeg føler mig ikke længere som Quasimodo. KÆMPE skud ud til Philip og resten af team Nordic. Jeg giver helt ærligt en tur på Noma, hvis du finder nogle specialister, der har så meget viden om træning og situationsfornemmelse, som dem i Nordic Performance!

E. R.

Kasper Winther har både hjulpet mig som træner men også som atlet. Jeg henvendte mig til Kasper med ønsket om at få udvidet mit øvelseskartotek og blive klogere på at træne smertefrit og funktionelt. Der findes utallige tilgange men Kasper tilgang til styrketræning og måden at gribe kroppen an på er meget unik. Noget jeg selv benytter mig af når jeg går på arbejde. Kasper har lært mig på blot en enkelt session hvor nemt små ændringer som kroppen finder meget naturligt, kan gøre en kæmpe forskel hos hvert enkel person. Hvis man går med ønsket om at få svar på nogle spørgsmål omkring balletræning, at blive smertefri i kroppen eller blive en bedre træner eller sports entusiast, så kan jeg varmt anbefale Kasper eller en af de mange andre gutter ude hos Nordic Performance. Jeg er selv til dagligt fuldtids Personlig Træner og har med kroppen at gøre. Jeg er blevet meget klogere med sparring hos Kasper og så endda blot på en enkelt session! :D

K. T.

Jeg har i 2,5 år haft problemer med mit ene knæ i forbindelse med crossfit. Jeg kontaktede Kasper Vinther og i løbet af 3 konsultationer, hvor Kasper lagde et hjemmetræningsprogram (grundet corona) er jeg nu tilbage, hvor jeg kan løfte vægt smertefrit. Forud for dette har jeg været ved 4 andre fysioterapeuter uden at rykke mig. Jeg er imponeret over hvordan han med små midler har kunnet løfte mit niveau markant. Udover at Kasper naturligvis har fuldt styr på det faglige, er han en god fyr udover det sædvanlige, som virkelig formår at skabe tillid, møder mig i øjenhøjde og man får følelsen af at have en sparringspartner frem for en "behandler". Kasper og Nordic Performance training får mine bedste anbefalinger. Jeg vil altid gå til Kasper, hvis der opstår problemer igen! Tak for hjælpen Kasper - du har formået at ændre mit syn på træning og har virkelig givet mig træningslysten tilbage :)!

M. B. C.

Kan klart anbefale Nordic Performance og Phillip Gray som personlig træner :)

F. K.

Jeg ville gerne have en stærkere krop, efter at have været sengeliggende største delen af min graviditet. Jeg havde i lang tid døjet med smerter i nakke, skulder, albue og håndled. Det gjorde at jeg ikke vidste hvordan jeg skulle gribe træningen an, for at på bedste vis, uden de store smerter, nå de resultater jeg var ude efter! Efter at have læst de mange gode anmeldelser tog jeg kontakt til Nordic Performance. Før det, havde jeg været til en del samtaler med forskellige personlige træner. Efter at have mødt Kasper Vinther, var jeg slet ikke i tvivl om at han var det helt rigtige valg! Han brænder virkelig for det han laver!! Han er super engageret, han vil hjælpe og vil gerne gøre en forskel. Han har Ihvertfald gjort en kæmpe stor forskel for mig, i min rejse til en stærkere krop! Kasper formår at have et utroligt stort nærvær, under hele træningen! Der går ham ikke noget forbi, da han ser hver eneste detalje i ens træningsteknik. På den måde sørger han altid for at man laver øvelserne korrekt! Han har en god evne at lære fra sig om træning, og gør det på en måde, så man gerne ville høre mere. Han tilpasser og varierer træningen, så det er sjovt at træne, alt medens man laver progression i ens træning! Kasper har fokus på at man rykker sig hver gang, og det har han bestemt sørget for at jeg har gjort! Jeg har en stærkere krop end jeg havde før min graviditet. Jeg kan træne- og gør det helt uden smerter! Træningscenteret er mega lækkert, rent, ikke for mange mennesker, med specielt udstyr, som man ikke finder andre steder i byen! De har desuden nogle rigtig fede produkter, samt træningstøj af høj kvalitet, med deres seje og meget unikke logo til ret gode priser! Der er altid en behagelig stemning i centeret, hvor selv en genert pige som mig, kan føle sig godt tilpas. Et træningscenter med hjerte og varme, søde ejer og træner der er imødekommende hver gang! Det er noget jeg sætter stort pris på!

V. V. O.

Tilbage i marts fik jeg en knæskade, som gjorde at jeg var fuldstændig afholdt fra fysisk aktivitet. Almindelige hverdagsting som at bære indkøbsposer op ad trapperne eller mindre gåture forårsagede smerter. I tre måneder jonglerede jeg rundt mellem egen læge, fysioterapeut to forskellige ortopædkirurger, samt måneders lange ventetider på røngten og MR-scanninger. Ud over 5-10 airsquats på gulvet bestod alt af den ovenstående behandling på en briks. Der var altså ingen der kiggede på min krop og dens bevægemønstre som helhed. Formålet var, at komme ‘ind’ i knæet og finde ud af hvad der var galt derinde. HELDIGVIS havde jeg i mellemtiden opsøgt NPT, som i løbet af 0,5 bookede mig en tid hos Phillip. Med det samme kunne jeg mærke, at jeg endelig var i hænderne på en behandler, som har en meget mere helhedsorienteret og aktiv tilgang til behandling af smerter. Phillip lavede nogle indledende fysioterapeutiske tests på briksen efterfulgt af P-DTR behandling, hvorefter vi rykkede ud i træningscenteret, som efterfølgende har dannet ramme for 90% af mit behandlingsforløb. Allerede efter den første konsultation var mine smerter reduceret markant. I løbet af mit forløb er jeg ikke mindst blevet smertefri - jeg er også blevet bomstærk og har lært SÅ meget omkring træning i relation til min EGEN krop, og ikke ud fra en objektiv parameter om hvordan en ‘rigtig’ squat skal se ud. Phillip har så meget viden om træning at det halve kunne være nok, og han formår at omsætte det til et sprog som er til at forstå. Jeg fik omsider svar på min MR-scanning, nærmest samme dag, som jeg havde nået min all-time PR i squat. Svaret lød, at billedet var diffust, men at jeg måske havde en menisk skade. Det ville dog kræve en kirurgisk kikkertoperation at slå fast med garanti. Så her er jeg nu - smertefri, stærkere end før jeg fik en skade, og skånet fra en operation i knæet. Selvom det til tider har været en anelse angstprovokerende at skulle til at belaste mit knæ med styrketræning og løb igen, har det været altafgørende, at jeg har været i hænderne på en behandler, som både er yderst kompetent og empatisk. Kombinationen af faglig eksperitise inden for fysioterapi, behandling og træning har virkelig vist sig at være fuldstændig optimal, og jeg kan på det varmeste anbefale et forløb hos Phillip, både i tilfælde af skader og smerter, men også hvis man har et ønske om at blive stærkere og lære mere om egen krop. Faciliteterne og stemningen i centeret er desuden et kapitel for sig. Nordic har utrolig meget lækkert udstyr, lokalerne er fuldstændig nyrenoverede, lækre og rene, og stemningen er meget hyggelig og jordnær. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

M. A.

Kan klart anbefale Kasper Vinther og Nordic Performance Training! Jeg arbejder selv som træner, og underviser på en uddannelse for personlig træning. I den forbindelse kender jeg også vigtigheden af at kende sine egne begrænsninger og at turde søge hjælp hos mennesker der specialiserer sig i præcis det du har brug for. I dette tilfælde et springerknæ som havde voldte mig problemer i +1,5 år frem og tilbage. Kasper er udover at være en ægte træningsnørd og kanon dygtig, også meget ydmyg og i øjenhøjde som gjorde en kæmpe forskel for mig. Nu her en 10-12 uger senere er mit knæ MEGET BEDRE og stærkere. Små deltaljer om udførsel og en specifik plan jeg skulle følge gjorde uden tvivl udslaget hos mig. Derudover må jeg også bare sige at.... Kasper har været ekstremt god til at række ud og følge op på hvordan det gik i gentoptræningen. Man er altså ikke bare et nummer i rækken. MEGET VARME ANBEFALINGER HERFRA!

M. L.

Jeg kan med største fornøjelse anbefale Lucas og Nordic Performance Training.! Allerede efter min første samtale med Lucas var jeg ikke et sekund i tvivl om, at jeg var endt det helt rigtige sted. Man mærker med det samme Lucas’ enorme professionalitet og passion omkring sit arbejde, samtidige med at han er god til at lære fra sig på en måde som er til at forstå. Fra det øjeblik man træder ind i Nordic Performance mærker man en ekstrem åben- og imødekommenhed, der gør træningsmiljøet til et dejligt sted at opholde sig, og man går altid derfra med et smil på læben. Også på de træningsdage, hvor motivationen er lav. Min henvendelse til Lucas i starten af juli måned, skyldtes at jeg stod over for at skulle op til en ret fysisk krævende optagelsesprøve. Denne prøve har jeg efterhånden brugt cirka 1,5 år på at blive klar til, men ikke følt at jeg rykkede mig i den rigtige retning, hverken i forhold til min styrketræning eller mit løb. Ifølge Lucas var jeg meget stiv i både min nakke, mine skuldrer, og særligt i mine hofter, hvilket besværliggjorde nærmest al min træning. Alene i de første to måneder flyttede jeg mig ekstremt meget i min træning, noget som jeg ikke har prøvet før.! Jeg fik godt styr på at udføre alle mine øvelser på den korrekte måde, og blev derfor hurtigt stærkere i både mine skuldrer, men specielt i mit løb kunne jeg klart se en forbedring. Denne forbedring kom fordi jeg blev stærkere i benene, grundet mine hofter blev løsnet op. Fordi min træning pludselig gik over al forventning, valgte jeg at lave endnu et tilkøb, denne gang af det lille personlige træner forløb, som idag lige er afsluttet. Jeg har i de sidste par måneder virkelig flyttet mig i al min træning og fortsætter med det. Jeg har lært at holde hovedet koldt, og på den måde udføre øvelserne korrekt, og samtidige fået en bedre forståelse for, hvordan jeg få mest ud af min træning. Et træningsforløb med Lucas er uden tvivl den bedste investering jeg nogensinde har gjort for mig selv og min træning, og noget jeg på ingenmåde er færdig med endnu.! 😊

J. S.

Igennem to måneder har jeg fulgt et styrketræningsprogram med Philip Gray som træner. Fra første time har træningen været præget af Philips professionalisme, faglige viden og effektivitet, men også af humor og sportsånd. Det motiverer og gør træningen til en fornøjelse. I det hele taget er NPF et sted, man har lyst til at komme, for man mærker en dyb personlig interesse, lad os bare kalde det nørderi, hos dem, der driver stedet. Der bliver ikke gået på kompromis med kvaliteten af hverken udstyr, træning eller professionalisme. Jeg kan varmt anbefale NPT.

R. T.

Jeg har haft 2 træningsforløb med Lucas, idet jeg har haft svært ved at komme igang m træningen efter operation af 2 diskusprolaps. Lucas har lært mig hvordan jeg kan planlægge min styrketræning effektivt uden at være bekymret for min gamle skade. Kan kun anbefale Nordic Perfermanc både i forhold til deres trænere men også i forhold til de fede omgivelser og den hyggelige stemning.

M. A. B.

Har været igennem et mentorship- og behandlingsforløb hos Phillip Gray. Super god formidling af viden og perspektiver på træning! Selvom jeg er meget skeptisk omkring P-DTR, så har få behandlinger hos Phillip haft kæmpe stor effekt på årelange problematikker. Uanset om du vil være stærkere eller vil af med skader kan Phillip (og resten af Nordic) helt klart anbefales!

R. K.

Jeg havde slemme problemer med min skulder troede jeg. Takke været hjælpen af den super dygtige Lucas Iversen, fandt han ud af at jeg faktisk havde problemer med min biceps. Det viste sig at min opsætning i mine pres øvelser ikke var til stort gavn for min problematik. Min biceps/skulder er 95% tilbage, et par måneder efter sidste konsultation. Jeg fulgte deres anvisninger i samarbejde med min personlige træner. Stort positivt feedback her fra. Fysioterapien der benyttes tager udgangspunkt i den bedste og nyeste evidens. Hilsen Rasmus Knuden -Sygeplejerske

M. T. K.

Jeg var forbi Nordic Performance Training hos Kasper Vinther. Jeg havde haft irritation i min skulder i forbindelse med træning, som jeg håbede, at Kasper kunne hjælpe med. Kasper fiksede min teknik i et par løft, og jeg kunne efterfølgende træne uden gene i skulderen. Undervejs forklarede Kasper med en professionel tilgang, hvorfor vi gjorde som vi gjorde. En så høj faglighed skal man lede længe efter.

S. S.

Der er ingen tvivl omkring, hvorvidt jeg ville anbefale Nordic Performance eller ej! Det er bestemt et besøg og alle pengene værd. Jeg har selv trænet gennem flere år og har på intet tidpunkt haft så meget progression i min træning, som efter jeg har mødt Kasper Vinther. Jeg har døjet med en skade i lænden og har ikke turde løft tungt siden. Efter bare 4 mdr. har jeg ingen smerter og løfter tungere end nogensinde før. Udover hvor dygtig Kasper er træningsmæssigt, er han også et meget sympatisk og behageligt mennesker at tilbringe tid med. Jeg glæder mig til hver eneste træning både sammen med Kasper, men også de andre dage han har programmerede specielt til mit behov. Jeg har allerede anbefalet Nordic til alle mine bekendte og det jeg blive ved med.

L. M.

Nordic Performance Training på Amager fortjener en kæmpe anbefaling. Jeg har, i knap ti år døjet med et dårligt knæ, og efter 4 operationer havde jeg nærmest opgivet at kunne træne uden smerter, og komme tilbage i en nogenlunde form. Da jeg startede i Nordic, var mit mål at jeg gerne ville i gang med træning samt tabe mig. Efter et personligt forløb hos Nordic, har jeg rykket mig 100%. Min motivation for træning er tilbage, og det er ikke længere en sur pligt der bare skal overstås. Jeg har nu været i gang i tre måneder. I de tre måneder har jeg kunne træne smertefrit og kunne have en mere aktiv hverdag, hvilket jeg har haft savnet meget. I Nordic bliver man altid taget i mod med et smil på læben, stemningen i centeret er enestående, og hvor der er plads til en uanset hvilket niveau man træner på. Den personlige træning er nøje planlagt og tilpasset til en selv. Det vil sige, at man ikke har modtaget et standardprogram, med øvelser som man ikke kan udføre. Mit personlige træningsprogram er mit eget, og ligner ikke andres, det er udarbejdet ud fra mit niveau og samt hvilke øvelser jeg profitere mest af og kan udføre. Under de personlige træningssessioner, bliver øvelserne hele tiden justeret og doseret så man ikke går død midtvejs, hvilket oftest har været et problem for mig. Jeg har, sjældent mødt så professionelle og dygtige mennesker, som Lukas og Kasper. Det er meget tydeligt at de to gutter udlever en drøm, hvor det er deres passion og engagement der er drivkræften. Så som jeg skrev til at starte med, kan jeg kun, på trods af, at jeg fra naturens side er meget kritisk, anbefale Nordic Performance Training på det varmeste til alle.

E. Z. P.

5 stjerner herfra, godt sted, positiv atmosfære. har haft Philip gray som personlig træner og med ham tog jeg næsten 10 kg på på 3 måneder. udover det har de også fysioterapeutisk erfaring og Philip har dermed også kunne hjælpe mig med nogle skulderproblemer jeg har haft i noget godt. jeg fortsætter fuldt ud tilfreds med et månedligt abonnement hos Nordic performance gym 💪

K. H.

Har cirka et år trænet i NPT, hvor der er en hyggelig og målrettet træningskultur. Ambitionen er en generel opstramning, refordeling af nogle kilo og at træne intensivt uden at få skader, når jeg er i centret. Lucas har som træningscoach en fin forståelse af opgaven og er god til at tilpasse programmerne til dagsformen og behovet for variation i træningen. Jeg kan kun anbefale NPT og teamet, det er en fornøjelse hver gang, specielt når vi “nørder igennem” på de enkelte øvelser og presser nogle muskelgrupper til det yderste.

S. V.

Kasper er en meget kompetent og professionel træner. Mit personlige forløb hos Kasper har været den bedste beslutning, er meget imponeret over hvor stor fremgang, både i teknik og styrke, jeg har haft under forløbet. Han har en uendelig stor viden og er enormt god til at dele ud af den.

L. H. S.

Hos Nordic Performance Training får man alle de værktøjer der skal til for at opbygge og vedligeholde en stærk og sund krop. Jeg har sjældent haft træningsrelaterede skader, men startede et makkerforløb med en veninde der døjede med knæet. Lucas rettede vores teknik til og skræddersyede et program til os. Vores træningsfokus blev ændret fra vægt + hastighed til teknik og kvalitet. Samtidig arbejder vi stadig med at acceptere at der er dage hvor kroppen bare ikke yder som den plejer - og at det er okay. Da knæet var fikset, for det blev det, var min makker og jeg med på et lille "Glute-Club"-hold som Kasper havde arrangeret. Det var ultra effektiv træning af bagkædepartiet på en sjov og "team"-agtig måde. Igen var der fokus på teknik og kvalitet hvilket er kendetegnet for gutterne hos Nordic. Da Corona ramte landet og træningscentrene var lukket stod den på løb for egen regning hvilket desværre medførte en lille løbeskade. Eller det troede jeg. Efter en kyndig behandling hos Philip som egentlig ikke gjorde andet end at lokalisere problemet og rette nogle af de typiske træningsøvelser ind er jeg nu igang med løb igen - som supplement til styrketræningen. For tiden er vi på et helt fjerde program der passer til min makker og jeg. Vi synes det er sjovt med lidt puls på så Lucas fiksede et program der passede til det. Og sådan er de bare - de finder dét der motiverer. Uanset hvilket niveau man er på får man værdi for pengene hos Nordic. Der er styr på fysiologien og udstyret er i top. Stemningen er let og kammeratlig og man bliver altid i bedre humør efter et besøg på Amagerbanen.

S. E.

Med flere forskellige formål tog jeg fat i Kasper - lidt usikker på om man nu kunne “ønske sig” både at få styr på en overbelastet skulder, teknisk snilde i styrketræning samt omfordele nogle kg på vægten. Rolig og velformuleret som Kasper er, imødekom han alle tankerne fra dag 1. Hele konceptet omkring NPT er lige efter min bog. Professionalitet i højsædet i en kultur, hvor det kan være svært at navigere efter kvalitet, klienten i fokus og et socialt og relationsskabende træningscenter, hvor baggrundsmusikken matcher den stemning, som medlemmer og trænere istemmer sig. For mig var det særligt vigtigt at lære min skulder at kende anatomisk og biomekanisk. Det betød også meget at jeg kunne blive tryg i de smerter, som indimellem vil komme forbi og opstå i forbindelse med genoptræning og brug af kroppen. Som idrætsuddannet har jeg indirekte haft en opfattelse af at min overbelastning burde kunne klares med bevægelse, men kiropraktor og anden fysioterapeut samt osteopat understøttede ikke denne tankegang. Derfor var det befriende at komme under Kaspers og NPT’s vinger og opleve at bevægelse kan være vejen frem. Jeg går fra 24 træningssessioner hos Kasper med fornyet indsigt i styrketræning, smerteopfattelse og en skulder, som bevæger sig i alle ønskelige retninger. På de knap 4 måneder har Kasper imødekommet flere typer af programlægning, hvilket gør at jeg har fået dybdegående kendskab til måder, hvorpå jeg kan arbejde videre med træning på egen hånd. At jeg fortsætter som medlem i centret skyldes ikke mindst de garvede trænere og stemningen, men selvfølgelig også den absurd lækre kvalitet i udstyr, som de tilbyder. Jeg kan på det kraftigste anbefale en tur forbi NPT, både til dig, som er træningskyndig og vil optimere tilgang og teknik, og dig som skal i et aktivt behandlingsforløb.

P. G.

Jeg tog kontakt til Lucas fordi jeg oplevede knæ smerter i forbindelse med min bentræning, særligt under squat. Der gik ikke længe før Lucas lærte mig at træne udenom mine knæ smerter og samtidig træne hårdt. På trods mange år med styrketræning og diverse fitness konkurencer har Lucas lært mig utroligt meget. Lucas programmere alt min træning på nuværende tidspunkt og der er fremgang på alle parametre. Kan kun anbefale Lucas 👌

J. W. L.

Jeg opsøgte Kasper tilbage i Juni med problemer med både mit knæ, samt min skulder. Et blot et par måneder har jeg ikke kun opnået exceptionel fremgang angående min styrke, men samtidig er jeg tæt på smertefri efter snart 2 år med problemer. Både som sportsudøver der ønsker at blive bedre, men også som fysioterapeutstuderende(som mig selv) der ønsker at blive klogere på funktionel anatomi og få en dybere forståelse for procceserne bag ved styrketræning, vil jeg give den største anbefaling til Kasper Vinther og nordic performance, som jeg ser frem til forsat samarbejde med.

D. C.

Jeg kom til Nordic Performance hos Kasper, da jeg over en længere periode on/off havde ondt i min skulder, hvilket var til gene for min styrketræning og mit arbejde som træner. Efter 3 sessioner hos Kasper kunne jeg træne igen uden at mærke noget til skulderen. Kasper er super nørdet indenfor kroppen og dens bevægemønstre, men på en måde hvor alle kan være med. Det var en kæmpe fornøjelse at være forbi Nordic Performance - faktisk en så stor fornøjelse, at jeg kraftigt overvejer at komme tilbage hos Kasper i et mentorforløb for selv at blive klogere og nørde mere, så jeg kan tage det videre til mine klienter og give dem samme gode oplevelse, som jeg fik hos Kasper. Stor anbefaling herfra!

J. F.

Jeg har netop afsluttet mit forløb hos Phillip, og jeg har kun positive ting at sige. Jeg kom til Phillip med lændesmerter, som jo i sig selv er en kompleks størrelse. Phillip (og hele Nordic Performance) tilgang har været helt ideel for mine skavanker. At anvende træning som et redskab for at komme af med smerter kunne ikke være et bedre match. Phillip har lært mig utrolig meget om min egen krop og mine smerter, samt givet mig de redskaber jeg skal bruge for at arbejde mod at forebygge smerterne på egen hånd, fremfor at jeg skal være afhængig af fremtidige behandlinger/behandlere. Kan varmt anbefale Nordic Performance!

L. P.

Tak til Kasper for et rigtig godt forløb på 12 uger. Kasper startede ikke på et højere niveau end jeg kunne følge med, og han gav mange opgaver, som også kunne udføres hjemme uden en masse udstyr. Det er fantastik hvad kun 12 uger faktisk kan gøre for styrken. Jeg kan varmt anbefale Nordic Performance Training

S. P.

Ubestridt det stærkeste træner-team i København, muligvis i hele universet. Jeg har trænet fokuseret i 10 år og har aldrig haft så meget fremgang fysisk og ift. træningsviden som nu - du får en kandidat i styrketræning med hjem! 👩🏻‍🎓 Da jeg startede, havde jeg problemer med knæ, lænd og skulder. I dag hacker jeg 200 vs. 100 kg, spiller fodbold og vigtigst af alt, så har min krop det helt vildt godt. 💆🏼‍♂️ Kasper’s holistiske tilgang til træning, anatomi og performance er verdensklasse - han er vidensbegærlig, professionel, underholdende og har en fantastisk evne til at skræddersy alt fra kost og træningsprogram til din situation. I Nordic Performance finder du alt fra pensionister til verdensklasse top atleter. Du føler dig velkommen fra første dag og som en del af en nørdet sjov træningsfamilie 👨‍👨‍👦 Fordele: 1. Når jeg hopper på jernhesten ud mod Amager, så føles tredje gear som første 2. Du får mere tid i hverdagen! Plejede at træne 6 gange om ugen x 1.5 t. = 9 timer / uge. Nu træner jeg “kun” 4 x 1 time = 4 timer / uge. 3. Du får meget muligt et nyt øgenavn til næste julefrokost/polterabend eller et par sjofle kommentarer på arbejde (der bliver trænet en del 🍑 og 💪🏼 i Nordic) Ulemper 1. Kæresten er begyndt at klage over, at overarmen er lidt hård at sove på 🤷🏼‍♂️ 2. Man bliver lidt kræsen - Nordics gym er overlegent lækkert - en slikbutik for folk der træner 3. Efter 3-4 måneder begynder du så småt at måtte skifte ud i garderoben - du kan allerede godt begynde at sige farvel til dine yndlings skinny jeans eller stramme kortærmet skjorte!

R. J.

Jeg er startet forløb hos Kasper Vinter for et par måneder siden. Jeg har før prøvet forløb af denne slags, men jeg har aldrig mødt en mere dedikeret, nørdet (på den gode måde), forstående, lyttende og lynhurtig til at tilpasse mit program hvis der er noget jeg ik kan eller ikke fungerer for mig. At have en som Kasper gør at jeg stort set altid glæder mig til min træning fordi han sætter programmet sammen så man ikke altid laver det samme, samtidig med at min styrkekurve kun er gået en vej 📈 Jeg får video feedback hver 2 uge og det er virkelig guld værd, han nørder alle mine træninger igennem og retter selv små ting til så det hele er helt perfekt - jeg kan absolut kun anbefale folk at prøve ham ud 🙏🏼💪🏼🏋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️

j. s.

Jeg er 23 og har styrketrænet i 3-4 år. Jeg har det sidst års tid haft problemer med ondt i hoften, samt løbende små skavanker. Grundet ovenstående samt et ønske om at blive bedre til at træne, tog jeg kontakt til Nordic Performance Training, hvor jeg har haft et forløb med Phillip Gray. Forløbet har været rigtig givende, allerede efter halvdelen af forløbet kunne jeg mærke en signifikant forbedring af hoften. Phillip er meget behagelig og tog sig altid god tid. Derudover har det resulteret i bedre og mere givende træninger, samt massere viden der også kan bruges efter forløbet er afsluttet. En stor anbefaling herfra!

s. p.

Jeg opsøgte Philip i starten, da jeg havde problemer med en knæskade, og fandt hurtigt ud af, at jeg måtte lære mere og vide mange af de ting, som han gør. Jeg har over de sidste 6 uger været i mentor forløb hos Philip Gray. Her har vi nørdet alt omrking træning og personlig træning. Alt lige fra programmering, tempo til hvem er jeg, min buisness. Jeg har nu har fået en dybere forståelse for styrketræning, skader og proccesserne alt der i mellem. Dette har givet mig mere viden og selsvikkerhed omkring mine egne evner og føler mig nu mere klar til at komme ud og lave Personlig træning. Så hvis du vil udvikle dig som personlig træner, atlet, eller bare er vild med træning og gerne vil vide mere giver jeg derfor mine varmeste anbefalinger til Philip Gray og ikke mindst nordic performance. Pisse stærkt arbejde.

C. A. G.

Jeg bookede en enkelt session med Kasper, da jeg har haft knæ smerter i nogle måneder, især i bevægelser som squat, split squat mv. Kasper var hurtig til at rette ind på min teknik i de forskellige øvelser, og god til at forklare hvorfor det lige nøjagtig var sådan jeg skulle gøre og hvad der evt. kan have forårsaget eller om ikke andet forstærket mine smerter i disse bevægelser. Jeg gik derfra uden fornemmelse af at mangle svar på spørgsmål - og samtidig var oplevelsen en stor øjenåbner overfor hvor lidt jeg førhen har brugt mine quats/glutes i disse øvelser. Helt igennem en kanon oplevelse, som jeg ikke ville være foruden. Og vigtigst af alt, har jeg ikke haft knæ smerter siden. Kasper har været virkelig god til at følge op på om alt er gået som det skulle efterfølgende og om jeg mangler svar på spørgsmål, det synes jeg virkelig er god stil! Jeg vil til enhver tid anbefale Kasper og skal med sikkerhed have en session med ham igen, bare for at nørde teknik ;)

H. G.

Min søn har, efter ganske få gange hos Phillip, oplevet en kraftig forbedring i sit slatterknæ. Med en professionel tilgang, samtale i øjenhøjde med en 12-årig og et træningsprogram, lagt ud fra vores muligheder og behov, deltager han nu i træning og kamp igen. Forståelsen for samspillet mellem fysisk og mental smerte, har givet ham helt andre redskaber at arbejde med end tidligere. Alle mine bedste anbefalinger!

S. G. B. P.

Jeg spiller badminton på eliteniveau, og derfor er styrketræning enormt vigtigt for mig. Da jeg kom til Nordic Performance Training havde jeg slet ikke styr på det. Jeg synes også, at det kunne være uoverskueligt at tage i fitness, for der var næsten altid pakket med mennesker. Derfor købte jeg en træningspakke på 12 træninger med Lucas. Det var jeg SÅ glad for. Der er altid plads til at lave tingene, stemningen er god og Lucas var enormt god til at rette de helt små detaljer i min teknik. Fokusset lå nemlig på hvordan min teknik var, og ikke hvor meget jeg kunne løfte - det kom naturligt i takt med at teknikken blev bedre. Efter forløbet valgte jeg at købe et års forløb med ham som indebærer 96 træninger. Det gjorde jeg for at blive ved med at forbedre mig. Hvis jeg har ondt nogle steder, hjælper Lucas også med at justere øvelserne, så det altid er muligt at træne. Jeg kan 100% anbefale Nordic Performance Training, og jeg kan ikke forestille mig, at jeg kommer til at træne andre steder nu :)

J. L. B.

TLDR: Jeg er vild med stedet. Jeg vil starte med at sige, at det er synd, at man ikke kan give ekstra stjerner for ekstraordinær tilfredshed. Jeg har læst en del af de andre anmeldelser, og “min-skade-er-blevet-afhjulpet-anmeldelserne” er i fokus. Fedt, for så er jeg ikke et særtilfælde, eller et “lucky shot”. Jeg var nemlig i samme båd, da jeg startede mit forløb hos Kasper. Jeg forsøgte af slippe af med en rygskade, og er gået fra REhab til PREhab. Jeg har fundet træningsglæden igen. Kort sagt, jeg er blevet sundere, stærkere, gladere og smertefri. Kan et træningscenter sætte et positivt aftryk på din dagligdag, udover at du får rørt dig? Ja. Men i hvilket omfang? Miljøet i NPT aftrykker sig i en lyst til at fremme sin personlige sundhed. Musikken er ikke for høj, og centret er aldrig overbefolket. Det er altid god stemning, folk har et smil på læben, og NPT kan nemt blive et godt pusterum fra hvad der ellers rumsterer i dagligdagen. Er der så måske en, til tider usund, hvem-kan-løfte-mest-konsensus” i NPT? Nej. Der er fokus på at følte “pænt”, og samtidighed bliver man skolet lidt kroppens fysiologi. Selve Nordic Performance Training, som træningscenter, vil jeg give en stor femtal(5/5), som Etta Cameron ville have sagt. Der er alt hvad hjertet begærer af udstyr. Dertil skal NPT have én ekstra stjerne for Kasper, og én ekstra stjerne for Lukas. Godt gået d’herrer. 7/5 herfra.

T. J.

Hvis du søger en coach til at hjælpe dig med dine træningsrelaterede mål, kan jeg i høj grad anbefale Kasper fra Nordic Performance. Jeg har været i forløb hos Kasper i godt og vel fire måneder, og det har været SÅ gennemført! så han slipper i hvert fald ikke for mig lige foreløbigt.

T. F. L.

Jeg har været i forløb hos Kasper, hvor jeg ønskede at lære en masse om styrketræning, samtidigt med jeg fik forståelsen for de tekniske elementer i øvelserne på programmet. Ovenstående formål fik jeg opfyldt i løbet af mit forløb og jeg var enorm glad for Kaspers grundighed med de programmer han lagde for mig. En klar anbefaling herfra og du kan trygt træne under Kasper's vinger. Mvh. Thomas.

M. V. N.

Jeg har nu trænet i Nordic Performance Training i knap 1,5 år og har både Kasper og Lucas som personlige trænere. Jeg startede fordi jeg i mange år har haft en knæskade og døjet med ryg-/lændesmerter som til tider kunne være uudholdelige. Træningen bliver tilrettelagt og tilpasset til mig. De er super dygtige og ekstrem motiverende, jeg ved at de tager hensyn til mine “små-skavanker” og altid er opmærksomme på at øvelserne bliver udført korrekt og selvfølgelig på træningsudstyr som er i top. Udover det, så er der en super behageligt stemning, et miljø med plads til alle aldre og ikke mindst et godt grin og en god kop kaffe. Det er nogle fagligt dygtige og kompetente drenge, som brænder for deres livsværk. Kan af hele mit hjerte varmt anbefale Nordic Performance Training.

A. A.

Jeg har fulgt Kasper i et års tid på sociale medier og tog med en ven turen fra Århus til Amager, for at have 2 dages træning med fokus på at forbedre teknik og få større viden om træning. Det har været en super oplevelse med fokus på de øvelser vi ønskede at forbedre os i, samtidig med nye fede måder at træne på. Kasper har helt sikkert forbedret min teknik, selv på øvelser hvor jeg var sikker på jeg lavede øvelserne perfekt. Det er helt sikkert ikke sidste gang jeg besøger Kasper og Nordic performance.

M. T.

Det fedeste træningscenter og det bedste team bag det! Startede et forløb hos Kasper i august 2020. Jeg har trænet i mange år, og jeg har længe luret på at starte et forløb for at få finpudset min teknik. En operation i baghovedet, som har betydet, at jeg ikke længere kan ligge med baghoved/nakke på bænk (no more bench press etc.) blev dog katalysatoren - kan man overhovedet træne ordentligt bryst uden de klassiske pres-øvelser? Det skal jeg love for at man kan! På blot 5 måneder er jeg blevet større og stærkere end hidtil - inklusiv mit bryst. Og teknikken er blevet væsentligt forbedret. Derudover skal det nævnes, at Kasper er en virkelig cool og behagelig person - hvilket i øvrigt gælder hele teamet. Den varmeste anbefaling herfra, om så du har en fysiologisk udfordring eller du blot vil være et ordentligt skur.

k. v.

Jeg har haft den udsøgte fornøjelse at arbejde med Kasper Vinther Jeg opsøgte ham selv fordi jeg er træningsnørd og gerne ville blive dygtigere i udførslen af nogle specifikke øvelser, men også fordi jeg havde problemer med en post banket lession i højre skulder og havde været forbi en del behandlere over en årrække uden den store hjælp. Det skulle vise sig at være anderledes med Kasper, min skulder er meget bedre, han har lært mig forskellige modificerede alternativer til øvelser der gav mig smerter i skulderen. Og i modsætning til andre behandlere har han ikke bedt mig stoppe med at lave press øvelser men bedt/vist mig om at gøre tingende ordentlig og til smertegrænsen. Kasper er yderst professionel, behagelig, imødekommende Jeg vil anbefale ham til alle. Jeg har haft 12 sessioner med Kasper, hvor han har rykket mig på flere niveauer. Vores samarbejde stopper ikke her

J. S. J.

Min kæreste og jeg havde booket en to timers teknik session med Kasper Winther. Sessionen var helt igennem fantastisk. Vi havde længe snakket om, at vi ville besøge ham, og det var helt sikkert ikke sidste gang, at vi kigger forbi. Om Kasper Vinther: Vi blev bekræftet i hans kyndighed, men endnu mere positivt overrasket blev vi over hans varme personlighed. Om Nordic Performance Training: Stedet er fyldt med alt muligt lir/gøgl, som enhver træningstosse ville elske at modtage undervisning i. Stemningen var generelt bare rigtig god, og alle personer som befandt sig i centeret var høflige og imødekommende.

S. B.

Det er 25 år siden, at det sidste tog havde sin tur på den ikoniske Amagerbane, der strakte sig hele vejen fra Dragør til Amagerbro, og man må sige, at landskabet langs ruten har ændret sig en kende siden. Dog findes der en historisk lagerbygning, på ruten mellem Øresundsvej og endestationen, som har fået lov at bestå. Placeret der mellem moderne bygningskomplekser, skiller denne charmerende og rå bygning sig ud, og med sine høje gammeldags sprossevinduer i sort støbejern, sikrer stedet sig et fantastisk lysindfald på de solrige dage. Det er sjovt at forestille sig, hvordan selvsamme lysindfald for 25 år siden, havde afsløret hvirvlende støvpartikler fra hårdtarbejdende mænd og kvinder, som knoklede i deres ansigts sved, for at tjene til dagen og vejen. Den dag idag er der stadig mænd og kvinder der sveder på matriklen, men de eneste partikler der lejlighedsvis kan ses i luften, er forårsaget af flydende kalk der smøres i håndfladerne inden et tungt løft. - Ellers er der altid klinisk rent. Stedet hedder Nordic Performance Training, og ejerne, Lucas & Kasper, har skabt et autentisk og unikt træningscenter i den gamle bygning. De har været tro mod udgangspunktet og skabt et råt men stilrent miljø, hvor der ikke er gået på kompromis med hverken udstyr eller services. Begge er de uddannet fysioterapeuter m.m, og har med deres store passion og ekspertise for træning, samt altid positive imødekommenhed, skabt en unik synergi mellem centrets medlemmer uanset udgangspunkt. Jeg selv kom under kærlig behandling af Lucas, da jeg for knap ét år siden tog kontakt. Selvom jeg har trænet i 10+ år, så var det helt ny indsigt jeg fik via mit første forløb. Med en krævende hverdag, hvor timerne er trængte, kan det let gå ud over struktur i træningen. Det forhindrer ikke Lucas i at sørge for, at jeg får det bedste ud af hver session med kyndig vejledning om både øvelser, sæt og gentagelser. For mig er Nordic Performance Training et fristed, hvor jeg ikke kun kommer for at træne, men også kommer for at tanke op mentalt med ligesindede. Er meget taknemmelig for denne originale perle midt på Amager🙏🏻

M. F. A.

Mine varmeste anbefalinger af Viktor Forsmann til alle, der gerne vil rykke sig på deres performance, men mangler værktøjer og viden og søger langtidsholdbare løsninger. Hvordan får man “styr på kosten”? Og hvad betyder det, egentlig? Og hvorfor tager jeg træningstøjet på, og går ud og løfter vægte? Simple spørgsmål, men ganske komplekse og meget individuelle svar. Den proces, med at søge svaret, har Viktor været en god vejleder i. Og her, tre måneder efter, har jeg en masse værktøjer, som jeg kan bruge i min videre færd. Viktor har hjulpet med lavpraktiske ting som at kombinere et cut med at spise i kantinen med kollegerne eller nyde den samme mad som resten af familien, uden at skulle tælle kalorier og veje sin mad. Og mere højtravende ting som at arbejde med sin motivation og tage den vigtige diskussion om, hvordan man får gjort det, man gerne vil, når man måske ikke lige orker det. Og så en masse andet midt imellem, fra søvnoptimering over kosttilskud til væskeindtag. Jeg kan bestemt anbefale et forløb hos Viktor.

M. E.

For et par år tilbage pådrog jeg mig en træls skulderskade i forbindelse med CrossFit træning, som jeg udøver på et relativt højt niveau. I den forbindelse fik jeg anbefalet Nordic Performance Training af flere - hvilket viste sig at være en fantastisk løsning. Jeg har været under både Lucas’ og Kaspers kyndige vejledning med hensyn til genoptræning af både en dårlig skulder og ligeledes også en skade i albuen. Lucas & Kasper skal have mine varmeste anbefalinger. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ De er begge to utrolig kompetente og brænder for deres arbejde 🔥 Om du døjer med skader eller bare vil være bom-stærk og nørde teknik ned i de mindste detaljer - så er det de hér fyre, som du skal gå til! ☝️ De har fokus på selvHJÆLP fremfor en tur på briksen i 30 minutter og så ud af døren igen, som i mine øjne kun anses som et “quick-fix”. Centret er i sig selv super lækkert med en god atmosfære - for ikke at nævne udstyret, som altid er det nyeste på markedet 🤩💪 så har du ikke været forbi endnu, så skynd dig hellere! Drengene står klar med åbne arme og friskbrygget kaffe 👌

N. S.

Jeg giver mine største anbefalinger til Viktor Forsmann, der de seneste 4 måneder har coachet mig igennem et forvrænget syn på både krop og sind. Og jeg havde aldrig i min vildeste fantasi troet, at jeg med hans simple og let tilgængelige redskaber kunne skabe et meget bedre udgangspunkt for mig selv, end jeg nogensinde opnåede med både kostplan og restriktioner. - og ikke nok med det, men også at det er mig selv, som har arbejdet hele vejen igennem, hvoraf Viktor har været en kontant, supplerende støtte. Det er uden tvivl, det bedste valg jeg har foretaget mig til dato, og har kun rosende og positive ord at give videre.

A. H.

Jeg kan kun give Viktor Forsmann fra Nordic Performance Training mine største anbefalinger! Fra september 2020 har jeg været igennem et onlineforløb med Viktor, og han har virkelig ændret mit syn på vaner, kost og træning. Viktor præsenterede mig ikke for hårde træningsprogrammer eller strenge diæter - sammen fandt vi frem til nogle sunde værktøjer, der virkede for mig! Selvom jeg ikke var vildt erfaren indenfor træning eller kost, har Viktor været i stand til at formidle hans teorier og praktiske værktøjer så det gav mening, skabte motivation og ændrede mit forhold til mad i en positiv retning. Viktor haft en meget professionel tilgang til hele forløbet, og han får de varmeste anbefalinger herfra!

I. M. B. C.

Jeg kan helt klart anbefale et forløb hos kostvejleder Viktor Forsmann ! Da jeg startede hos Viktor, byggede mit mål med forløbet i høj grad på objektive værdier. Viktor hjalp mig igennem forløbet dog med at få øje for de subjektive værdier, og hjalp mig på den måde også med at ændre et restriktivt forhold til både kost og træning, og derudover et forvrænget syn på kroppen og det at leve et “sundt, godt liv”. Efter ca. tre måneders forløb oplever jeg nu et langt mere afslappet forhold til alt det ovenstående, og er blevet mere bevidst om, at der ikke findes én rigtig skabelon for noget som helst - ligemeget hvad man ellers skulle have hørt fra højre og venstre ;) Af afgørende betydning for min generelle livsglæde og frihed til at leve et reelt "sundt, godt liv". Det fedeste ved forløbet er, at Viktor ved sine spørgsmål, konstante støtte og simple, men enormt effektive, huskeregler og værktøjer, skaber oplevelsen af at man selv står for succeserne. Det udslagsgivende i forløbet er egenrefleksionen, hvilket også gør at man føler sig tryg ved at forsætte på egen hånd efter forløbet. Huskereglerne og værktøjerne man er blevet præsenteret for undervejs, er nemlig blevet implementeret i ens tanker og handlinger, da man selv har stået for arbejdsindsatsen. Et absolut vigtigt og udelukkende godt valg for mig at starte forløb hos Viktor. Det bliver 10 ud af 5 stjerner herfra ! :D TAK.

M. G. A.

Niveauet er i top på alle parameter hos Nordic Performance. Drengene er super søde og formår at formidle træning og kost til mennesker på alle niveauer. Har haft et par sessions med Kasper for at forbedre min egen teknik, nørderi og til sparring ift. programmering af mine egne programmer, hvilket har givet mig en endnu bedre forståelse og gode værktøjer til brug i min træning. Og det er altid en fornøjelse at komme til Nordic Performance Training!

J. J. A.

Efter at have døjet med spændingshovedpine siden jeg var barn og fik piskesmæld i nakken, er det intet mindre end fantastisk at have en hverdag uden smerter. Jeg er blevet stærk i min nakke, og jeg har ikke følelsen af at have et svagt sted, jeg hele tiden skal passe på. Ovenstående er resultatet af (kun) tre måneders træning i Nordic Performance Training. Mere præcis tre ugentlige træninger i tre måneder. Kasper har været kyndig vejleder en gang hveranden uge, og her er der blevet fokuseret på teknik, og vi er sammen startet forfra med de basale øvelser. Det har været uundværligt, at have Kasper som vejleder, og mine øvelser er blevet tilpasset min krop og min situation. Det betyder, at jeg har lært forskel på god og dårlig muskelspænding, og at jeg er ikke længere er nervøs for at mærke min nakke. Jeg har med få undtagelser altid dyrket sport, og jeg er derfor positivt overrasket over, hvilken virkning styrketræning - med den rette teknik - har. En bonus er, at jeg er blevet meget sejere til andre former for sport, såsom yoga. Dertil skal det nævnes, at der her er tale om et center, hvor man altid føler sig velkommen - om du har dyrket styrketræning mange år eller aldrig har lavet et squat. Jeg vil anbefale alle at komme en tur forbi Nordic Performance Training og mærke virkningen af et forløb hos Lucas eller Kasper.

R. N.

Jeg har igennem to og et halvt år haft problemer med mit knæ. Efter at have været hos diverse læger, fysioterapeuter og ortopædkirurger og til et utal af scanninger startede jeg i et forløb hos Kasper. Han er sindssygt kompetent, og det er klart det bedste valg, jeg har truffet. Allerede siden første træning har jeg mærket fremgang i forhold til min skade. Jeg har selv styrketrænet i flere år, og jeg troede, at jeg havde fuldstændig styr på tingene, men jeg lærer så mange nye ting hver gang, jeg træner med Kasper. Uanset om du er nybegynder eller er garvet indenfor træning, så vil du ikke fortryde at vælge et sted med så passionerede og nørdede trænere. Jeg kan uden tvivl sige, at Nordic Performance er det bedste center, jeg nogensinde har trænet i. Både faciliteterne og atmosfæren er helt i top. Jeg ville anbefale Nordic Performance til alle!

L. K. L.

Jeg var Så glad for at have et 12-ugers forløb hos Lucas. Han hjalp mig med en mange årig lyske skade, hvilket har sendt mig godt videre og tættere på at komme tilbage til min sport. Jeg ville til hver en tid anbefale Lucas, fordi ens individuelle behov for forløbet bliver mødt i øjenhøjde og han er meget dygtig og grundig:)

S. K.

Jeg har trænet i mange år og altid elsker det. Desværre endte det med en ryg skade som jeg selv har haft svært ved, at komme tilbage fra. Jeg har selvfølgelig besøgt et hav af behandler osv. Det har alt sammen hjulpet kortvarigt. Men aldrig så jeg kunne træne uden smerter eller komme op, på et tilfredstillende niveau. Men så fandt jeg frem til Nordic performance, nærmere betegnet Kasper som er ejer og fysioterapeut med en passion for styrketræning. Jeg har været i et forløb med ham i 3 mdr nu. Det har resulteret i, at jeg kan træne uden smerter hverken under eller efter. Samt jeg er blevet stærkere og har fået blod på tanden igen. Kasper er en rigtig dygtig træner og tør at tage fat. Han er altid interesseret i at undervise og lære fra sig. Hvilket giver et kanon resultat. Nordic centeret bærer præg af kvalitets udstyr som altid er rengjort og lige til at gå til. Stemningen hos Nordic er fantastisk og man får lyst til at træne og endda stå og små sludre lidt. Jeg vil klart anbefale Nordic Performance.

A. P.

Jeg opsøgte Nordic Performance Training, da jeg gennem flere år har oplevet irritation i skulder og lænd ifm. træning. Efter en uforpligtende samtale, startede jeg i forløb hos Lucas, som jeg på intet tidspunkt har fortrudt! Vi har løbende arbejdet med min teknik og fundet øvelser, der sikrede at jeg kunne træne videre med begrænset eller ingen irritation, uden at vi på noget tidspunkt er gået på kompromis med mine fitness relaterede mål, så træningen samtidig har været på både sjov og udfordrende. Ud over arbejdet med mine skulder/lænd problematikker, har Lucas yderligere taget min træning flere niveauer op, hvor jeg er blevet introduceret til forskellige træningsmetoder og der er blevet nørdet teknik ift. udførsel, tempo og pauser. Alt i alt kan jeg kun give de bedste anbefalinger til Lucas og Nordic Performance Training generelt.

M. J.

Jeg kom til Viktor Forsmann, fordi jeg havde udfordringer med min kost og mine vaner. Jeg ville gerne have en sundere kost og nogle bedre vaner, men jeg har fået så meget mere end ‘bare’ det. Under mine vejledninger har Viktor udfordret mine tanker omkring mig selv, givet mig en masse redskaber at arbejde med - og så har jeg været igennem en række selvudviklingsopgaver. Noget jeg aldrig har prøvet før, men som har sat alle mine vaner op i et større perspektiv. Det har gjort, at sundere kost og mine gode vaner er blevet langt lettere for mig at gøre hver dag. Jeg har tidligere prøvet kostplaner og andre coaches, men det vejledning, jeg har fået af Viktor, kan ikke sammenlignes med andre coaches. Det er simpelthen bare meget mere end andet vejledning, jeg har prøvet før. Årsagen er, at Viktor lytter, stiller spørgsmål og får dig til at reflektere. Han prøver ikke at give dig svarene - han prøver at få dig selv til at finde svarene. Og det er rigtig coaching! Jeg kan anbefale Viktors vejledning til alle. Det er noget, jeg ved, alle vil have gavn af!

S. V. G. M.

Nordic Performance - 1000 stjerner! Så dygtige - særligt hvis man ønsker at optimere sin viden som PTer! For mig personligt, tog jeg kontakt til Kasper fordi jeg ønskede at optimere min egen viden omkring min egen træning samt supplere min uddannelse som personlig træning med den viden og kunnen som Kasper kan tilføje. Jeg kan kun give de allerbedste anbefalinger - hvad enten man ønsker at tilføje topnotch viden til sin egen portfolio (fx hvis du er personlig træner som kan li at nørde teknik og optimal ROM for dig eller din klient) eller hvis du ønsker et gennemgående professionelt forløb. Derudover så har Kasper en nem måde at formidle teknisk svært stof på - og jeg elsker personligt at få gennemgået anatomi og bevægbaner i praksis (og ved brug af det kære skelet!) Kasper har også suppleret med extra Education fra en af verdens førende udbydere (N1 Education som jeg selv er stor tilhænger af). Jeg glæder mig til at lære så meget mere fra Kaspers vidensportfolio og dygtiggøre mig selv! Det er så vigtigt at søge input fra forskellige solide kilder indenfor faget!

A. B. N.

Jeg vil VARMT anbefale Nordic Performance Training og Kasper til alle de r føler, at de har et problem med træning de ikke kan komme til livs. Jeg kontaktede Kasper da jeg følte at jeg ikke kunne mærke specifikke muskler ordentligt under træning. Det var en kilde til stor frustration for mig, da jeg aldrig følte at jeg fik trænet ben effektivt. Med få justeringer har Kasper hjulpet mig med at løse det problem og give mig gode gains :) Det er altid en fornøjelse at komme til en session i NPT fyldt med nørderi omkring træning og sindssygt godt humør!

A. H. F.

Da jeg ikke er 25 mere og har nogen reparationer i kroppen, bl.a et par nye disc-skiver og lidt skruer i min lænd, så er det vigtigt for mig at træne og har gjort det i mange år. Men der er altid noget jeg har holdt mig fra grundet frygten for at ødelægge det der er lappet sammen. Hvilket har begrænset mig i min træning. Har ikke været klar over det, før jeg tog ind til Nordic. Har haft et forløb hos Phillip Grey, hvor vi har været en tur igennem min krop på fys-bænken, derefter træning med focus på teknik. Er helt høj over hvor meget jeg har lært og hvor meget jeg kan trods mine skader. Kan varmt anbefale dette fantastiske sted med de sødeste mennesker. Top profesionelle allesammen og meget passioneret.

B. J.

Jeg var idag forbi Nordic Performance Training. En utrolig stor oplevelse at snuse til det, som jeg selv drømmer om en dag at blive fysioterapeut og være med til at hjælpe andre mennesker indenfor fysioterapi/personlig træning. Og sidstnævnte må man sige Nordic Performance og isærdeleshed Kasper Vinther levede op til hos mig (tusind tak Kasper). En yderst kompetent ekspertise indenfor træning og utrolig kyndig vejledning hele vejen igennem. Intet quick fix overhovedet!! - tværtimod går man derfra med en dybere forståelse af ens problemer/spørgsmål samt en masse nyttige og meget brugbare redskaber, som man kan tage med sig videre i ens dagligdag/træning eller hvad end det måtte være! De lever så meget op til deres mission om at tilbyde det bedste indenfor fysioterapi og personlig træning. Når man træder ind af døren bliver man mødt med en enorm respekt og venlighed, som er meget betydningsfuld - og det er et virkelig rart sted at være! Nordic Performance Training fortjener min varmeste anbefaling, og ikk tøv med at kontakte dem - det er det hele værd - det kan jeg garantere!! 😁

M. l. C. S.

Hvis du er seriøs med din træning, er NPT ubetinget et af de bedste steder i Danmark. Jeg startede et makkerforløb ved Kasper efter en periode med lidt småskavanker og ønskede kontrol af teknik, samt inspiration til træningen. Kompetenceniveauet er enormt, og selv de mest nørdede spørgsmål besvares på en letforståelig måde. Kasper er utrolig god til at forklare og nuancere, hvorfor og hvordan forskellige øvelser udføres - med behørig differentiering for den enkelte. Der er en super stemning i centret, og der er plads til alle - ung/gammel, overvægtig/undervægtig, nybegynder eller atlet. Uagtet at tilgangen til træningen er meget seriøs, er der altid plads til humor og en lille dans, når musikken spiller :-) Kan kun give NPT mine varmeste anbefalinger

M. J.

Jeg arbejder til hverdag som personlig træner i Aalborg og har fulgt med på sociale medier i nogen tid. Jeg besluttede mig på Kaspers anbefaling for at komme til en session, da jeg ofte havde spørgsmål til diverse bevægemønstre, øvelser, muskler og ligende. Det var en lang tur, men jeg blev bestemt ikke skuffet - Jeg gik derfra med alt hvad jeg kunne have håbet på at få med fra sådan en tur. Centret og personalet leverer et virkelig højt niveau, af professionalisme og passion indenfor feltet. Det skinner igennem alt, fra du træder ind i centret, til udførelsen og kommunikationen, der bliver brugt med klienter. Et firma jeg bestræber mig på, at kunne levere lige så høj kvalitet som, i min egen forretning. 5 ud af 5 stjerner - de største anbefalinger herfra!

R. k. S.

Typen der har været totalt aktiv hele sit liv, men pga. nogle uforklarlige smerter diverse steder i kroppen og utallige, som i utallige behandlingstimer med behandlere som har plantet alle mulige tanker om at det ikke kunne blive bedre, har de sidste mange år foregået i fosterstilling - men efter herlige Instagram sørgede for at Nordic Performance dukkede op i mit feed, så er bøtten vent. Nordic Preformance er stedet hvor alle dårlige tanker og myter bliver slået til jorden og informativ viden, knuckles og smil bliver kastet rundt i en dejlig atmosfærer. Jeg er i forløb med Kasper, som forstår mit behov og arbejder ud fra det hver gang vi ses - mere dedikeret person skal man lede længe efter. Hele holdet i Nordic Performance er dedikerede mennesker og alle øser ud af deres viden og humør når man er der. Så om du er skadet, vil trænings optimere eller have styr på dit mindset - så tjek Nordic Performance ud ! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

S.

Jeg havde fornøjelsen af et forløb med Lucas fra NPT sammen med min gode træningsmakker, Emilie. Jeg havde problemer med en forstuvet fod efter et cykel-uheld og Emilie havde også skader, som der skulle tages hensyn til. Lucas brillerede i at give os nogle gode og overskuelige øvelser, hvor teknikken og gode råd til effektiv træning var i fokus. Alt i alt, en god kombination af nørderi omkring faget, god energi og humor under hele forløbet 🤩 Kan varmt anbefale et personligt træningsforløb hos NPT!

M. G.

Jeg kom til Nordic Performance efter at have døjet med en Rygskade i 3 år, som resulterede i, at jeg stoppede med styrketræning. Efter at være kommet under Kaspers vinger og have haft et godt og lærerigt forløb, er frygten for smerte forsvundet, jeg er blevet glad for at træne igen, og jeg er blevet meget klogere. Kasper er en trænings-nørd, som vi mangler flere af, og enormt dygtig til at videre formidle den viden, han har, så man ikke blot får fortalt/vist, at man skal lave en øvelse, men hvorfor man skal lavet netop den øvelse. Jeg har netop købt mit andet forløb, og jeg kan varmt anbefale det. Du er garanteret et center, hvor der findes det bedste udstyr og altid er ryddet op. En skam at man kun kan give 5 stjerner. :-)

M. M.

Hvis man er typen der helst ikke vil have en træner der er ultra passioneret og til tider lidt nørdet, skal man måske tænke sig om en ekstra gang... Jeg har trænet med Kasper i tre måneder, og selv om jeg troede at jeg nogenlunde havde “styr på det“ forinden, fik jeg noget nyt med i bagagen efter hver træningstime. Umiddelbart var tanken at jeg ville have hjælp til at rette ind på uhensigtsmæssige bevægelsesmønster, jeg havde fået efter en periode med rygsmerter. Det viste sig hurtigt, at vores fokus helt naturligt faldt på udførelsen - ikke alene på hvordan man kan rette ind på små detaljer, men også hvorfor det ville give mening at gøre det. Og det her “hvorfor”, kan Kasper besvare i et meget varieret detaljeniveau, afhængigt af ens udgangspunkt. Altså er der både garanterede muskel- og braingains, der al sammen foregår i et uovertruffent center. Her er trænerne dygtige til både den teoretiske og praktiske del af træning...og så har de i øvrigt uhyggeligt godt styr på sangtekster til musikken i centeret. Al sammen ting der fører til super god stemning under træningen!

M. F.

Efter en ulykke tilbage i oktober måned 2019. Hvor jeg fik 2 brud på Rygsøjlen og 1 bryd i nakken. Eften en påkørsel på motorcykel. Og efter længere genoptræning ved forskellige Fysioterapeuter der ikke kunne hjælpe mig til at komme tilbage til et liv uden de store smerter, eller træning andet elastikker, hvilket ikke gav den store glæde eller motivation. Ca. oktober 2020 startede jeg ved lucas Iversen I Nordic Performance. Og over et længere forløb. Med 2 træninger ugenligt. Har vi nu tilpasser min træning, så jeg kan styrketræne, sikkert med en brækkede ryg. Samtidig er lukas dybt professionel og en passioneret trainer. Der er meget lyttende. Og kan rumme alle mennesker Hvor i mit tilfælde jeg selv elsker at træne men ikke længere kunne træne tungt, så meget af tiden blev brugt på nørderi og teknik.

T. A.

Kasper er nok min ynglings person at følge, når det kommer til optimere ens viden om sin træning, eller finde inspiration til sin træning. Jeg kan desuden anbefale hans træningsprogrammer, som man kan købe på deres webshop. Kasper er sindssyg dygtig til hvad han laver, så jeg bookede en personlig træning hos ham. Det var mega lærerigt. Jeg anbefaler alle, som overvejer personlig træning, at booke hos Kasper og ellers bare følge med, når han deler ud af sin viden på Instagram!

S.

Tak til Kasper for min første personlig trænings time nogensinde. Han ved virkelig, hvad han taler om. Ikke kun fordi han har masser af faglig viden, men fordi han også selv praktiserer træningen, som man tydeligvis kan se virker! Jeg kommer helt sikkert tilbage og har fået nogle rigtig gode fifs med på vejen.

C. W.

God atmosfære i centret og man føler sig velkommen fra første øjeblik man træder ind i ad døren. Jeg kontaktede Nordic grundet skuldergener gennem flere år og uden held ved tidligere behandlere. Efter blot en træning ved Lucas, hvor der blev arbejdet med teknik i de enkelte øvelser og en del biomekanik nørderi er jeg på rette vej og fået redskaberne til selv at træne videre. Personalet er utrolig kompetente og med stor viden indenfor træningsoptimering, og kan uden tvivl anbefales hvis man går og har skavanker af den ene eller anden art.

M. W.

Af alle træningscentre, som jeg har besøgt, så er Nordic Performance noget helt unikt, og et træningscenter i særklasse. Udstyret er i top, og slår de almindelige centre, som Fitness World, Sats osv. med længder. Derfor er et Nordic et center, som jeg sætter pris på at besøge, da udstyr er altafgørende for en træning med kvalitet. Nordic Performance er et sted med atmosfære, og et center som er skabt fra hjertet, af ejerne Lucas og Kasper. Drengene er super kompetente personlige træner og fysioterapeuter, som evner at tage træningen til næste niveau - uanset om man er nybegynder eller har været i træningsverdenen længe. Jeg har selv styrketrænet i mange år, har stillet til fitnesskonkurrencer mm. men alligevel formår jeg hver gang jeg har besøgt dem, at blive klogere og udvikle min måde at træne på til det langt bedre. De formår på kort tid, at sætte ind, præcis hvor DU er som klient, og optimerer teknik og bevægelsesbaner. Mentaliteten i centeret er smittende. Der er plads til alle, og jeg går altid derfra med et smil på læben. Skud ud til drengene, som dyrker deres passion og som er rigtigt gode til det. Dem og deres center på Amager er bestemt et besøg værd!

K. K. P.

Det var noget af en omvæltning, da jeg, efter mere end 10 års erfaring og dedikation til styrketræning, fik et brud på albuen og skade i håndleddet i sommers. Efter flere uger var jeg fortsat ikke i stand til at styrketræne - meget frustrerende. Det var her, jeg besluttede mig for at begynde et forløb hos Kasper i Nordic Performance Training. Jeg havde en god indledning med Kasper, der fik afdækket mine skavanker, og så startede vi ellers stille og roligt ud med forskellige typer af øvelser tilpasset til disse. Takket være et formidabelt forløb og behandling, står jeg i dag uden smerter i hverken albue eller håndled. Som en kæmpe bonus har jeg, samtidig med behandlingen, fået tilpasset og justeret min teknik i alverdens øvelser. Selv efter så mange års erfaring, hvor jeg ellers troede, jeg havde helt styr på det, var der så meget at komme efter. Mit forløb og efterfølgende medlemskab hos Nordic Performance Training har givet så meget blod på tanden og en helt ny motivation, der har været alle pengene værd - og nu skal man passe på hvad man siger, men næsten også albueskaden værd ;-) Tak til Nordic Performance Training for at give muligheden for at træne i et træningscenter, hvor der er så høj kvalitet af udstyr, god stemning og ansatte, der bare har styr på tingene. De varmeste anbefalinger til Nordic Performance Training og teamet bag her fra!

D. B.

Det er meget simpelt : Vil du have personlig træning i verdensklasse, så er Nordic Performance Training bare stedet at tage til!! Her er plads til både nybegynderen og den seriøse atlet. Jeg kom selv til Nordic Performance Training, da jeg søgte ny inspiration og viden inden for styrketræning. Og man kan rolig sige, at jeg fandt hvad jeg søgte...! Efter bare en enkelt træning med Kasper, var der ingen tvivl om at gutternes grundprincip om kvalitet frem for kvantitet, fik mig til at mærke mine muskler, som jeg aldrig før havde mærket dem. Den viden, som jeg fik på halvanden time, var og er guld værd og har virkelig givet motivationen et gevaldigt boost! En sand fornøjelse(!!) og bestemt ikke sidste gang jeg besøger de sindsygt kompetente gutter og deres lækre center. 💪🏻

G. B.

Det her sted er helt specielt. Fra første dag har jeg følt mig mere end velkommen. Her er ikke over-crowded, og der er plads til alle uanset alder og niveau. Jeg savnede personligt et sted hvor fokus var på styrketræning og det har jeg fundet her. Jeg træner med Kasper 2 x månedligt og derudover eget program. Jeg blir klogere, stærkere og gladere efter hver eneste træning. Jeg har virkelig lært meget på den korte tid jeg har trænet i Nordic Performance. Top kompetente og motiverede (og nørdede) trænere, fedt udstyr og god kaffe! Jeg elsker mit frirum her - hvor jeg kan nyde “mig” tid ☺️ Mine bedste anbefalinger til Nordic Performance.

L. R.

Jeg tog et forløb hos Phillip med en veninde, mens vi begge var på barsel. Vi havde brug for at få bygget kroppen langsomt op igen, efter vores graviditet (og en del flere kilo på kroppen). Vi følte os trygge ved at Philip var fysioterapeut, så vi ikke fik overbelastninger og skader. Forløbet var super. Vi har begge fået styrke tilbage i kroppen. Derudover har det været super sjovt og hyggeligt med Phillip, hvilket også har været en god motivations faktor :)

d. a.

Efter at have været hos forskellige læger som henvendt mig til kiropraktorer og fysioterapeuter har de alle rådet mig til at holde mig fra styrketræning for at skåne min sårbare lænd og bækken følge af graviditeter. jeg havde henvendt mig hos Kasper som det sidste håb efter at have set og hørt hvor dygtig han er. I starten var jeg skeptisk fordi han behandlet mig ikke med en diagnose. Han behandler en med muligheder istedet for begrænsninger. Han er en fantastisk behandler der bare bogstavligt er der genenm hele sessionen, er tilstede, er lyttende og forstår hvad man siger. Jeg nævner vigtigheden af dette fordi når man har smerter er det meget svært at finde en behandler der kan se og imødekomme klienten/patienten! kæmpe anbefaling herfra Kasper er en fantastisk person og en dygtig fysioterapeut med stor passion for sit arbejde !!!

M. O.

Jeg opsøgte Kasper, efter jeg i en længere periode havde haft smerteproblematikker i forbindelse med min squat. Jeg oplevede at blive mødt i øjenhøjde og sammen fandt vi frem til en løsning, hvor jeg i dag squatter smertefrit og biomekanisk effektivt. Jeg arbejder selv som PT'er og fys, og tager meget med fra Kaspers tilgang til både smerter og træning. 5 stjerner herfra, og det er ikke sidste gang, at jeg samarbejder med Nordic Performance Training :)

A. J.

Efter en menisk operation kom jeg i Lucas’s kyndige hænder til en genoptræning meget tidligt. Super professionelt forløb som fokuserede på at gøre mit knæ stærkt og gøre det stærkt i forhold til at vende tilbage til de sportsgrene jeg nu dyrker. Så programmet blev skræddersyet efter at blive stærkere på ski og ikke få samme problemer igen! Efter 6 uger var mit knæ super fint igen og uden smerter. Kan varmt anbefale et forløb hos Nordic, da de altid er super professionelle, personlige og imødekommende overfor ens ønsker og mål. Specielt brugen af Bosu bold i genoptræningen var dejligt...;-)

K. J.

Havde et online forløb i forhold til performance hos Viktor. Jeg skulle i min livs form og søgte derfor hjælpe til at opnå de sidste procenter. Vi havde samtaler omkring kost og programmering af træningen. Det blev hele tiden bygget på med nye ting og derfor var der forbedring uge efter uge. Jeg fik virkelig meget ud af forløbet og arbejder stadig videre med en masse af de ting jeg fik med, da vi afsluttede forløbet. Jeg vil virkelig anbefale ham til andre, der gerne vil lidt mere med deres træning, sport eller bare opnå deres mål. Super flink fyr og virkelig god til at formidle sin viden. Alle pengene værd.

V. A.

Jeg opsøgte Nordic Performance Training efter at have fået dem anbefalet. Jeg bor ret langt væk fra træningscenteret og de anbefalede derfor, at jeg købte et træningsprogram fra deres webshops, og at jeg derefter fik vejledning i programmet, når det passede mig. Jeg købte derfor deres 2-dags Women’s program på deres webshop og supplerede med enkelt timer hos Lucas, når det passede ind i min kalender. Jeg er yderst tilfreds!

N. I.

Jeg har trænet i fitnesscenter i mange år og det en stor del af min hverdag, men efter jeg blev færdig med min uddannelse, så arbejder jeg nu på kontor, og sidder derfor mange timer foran en computer. Jeg begyndte ret hurtigt at føle mig stiv i højre skulder og opleve smerter, når jeg trænede overkropsøvelser i fitness. Jeg købte nogle enkelte timer hos Lucas for at få hjælp til min træning og skulder. Allerede efter første træning oplevede jeg en markant forbedring, og nu træner jeg igen uden smerter eller ubehag.

A. H.

Jeg har i de sidste 4 måneder arbejdet med Nordic performance for at blive stærkere og bedre til CrossFit. Jeg har aldrig i oplevet så meget fremgang før, som jeg har gjort i de sidste 4 måneder efter at have arbejdet med Kasper Vinther. Jeg vil give min største anbefalinger til Nordic Performance, som jeg glæder mig til at forsætte med at arbejde med i lang tid.

N. S. J.

Nordic Performance Training er spot on, hvis du leder efter de fedeste træningsfaciliteter som er præget af kvalitetsudstyr og orden. Stedet har en helt unik stemning, hvor der er plads til alle uanset om man er nybegynder, top atlet eller noget helt tredje. Jeg har været i et forløb hos Kasper, hvor første prioritet var at få styr på min skulder, hvilket lykkedes allerede efter få sessions med ham. Jeg har undervejs fået den bedste vejledning, og Kasper har fra start været en kæmpe motivator, som bl.a. har gjort at jeg har fået træningslysten tilbage og slet ikke kan undvære det mere. Jeg har aldrig lært så meget om træning og teknik på så kort tid, som jeg har gjort hos Kasper. Min rejse med Nordic Performance Training og Kasper er på ingen måde slut endnu. Kasper lærer stadig fra sig og hjælper med at sætte nogle personlige og realistisk mål, som er specielt tilpasset til mig og ingen andre. Kasper og Lukas er knaldhamrende dygtige, professionelle og ved hvad de snakker om. Deres humør og energi smitter af på alle. Jeg vil til en hver tid anbefale Nordic Perfomance Training til alle!

T. D. J.

Jeg havde i sommer et forløb hos Lucas. Han lærte mig at se styrketræning på en helt anden måde. Jeg har været så glad for forløbet og Lucas har været super god til vise mig den rette teknik, hvorved jeg undgår skader. Jeg kan kun give Lucas og Nordic Performance Training den bedste anbefaling :-)

S. H.

Jeg har arbejdet med Viktor Forsmann i forbindelse med performance optimering og optimal ernæring på atletikbanen, hvor jeg løber sprint på landsholdet. Jeg kan kun give Viktor mine varmeste anbefalinger. Hans viden om kost og ernæring i en sportsrelateret kontekst har gjort det muligt for mig at tage mit niveau til nye højder. Mit samarbejde med Viktor har været en af mine bedste beslutninger, og jeg har været utrolig glad for vores samarbejde! :-)

M. i.

Jeg har i en række år haft en masse smerter i forbindelse med tidligere sygdomsforløb og dumdristighed og havde egentlig givet op på træning. Men igennem et kort intimt forløb med Kasper har jeg stille og roligt fået smagen for træning tilbage, jeg har kunne mærke min smidighed og interesse for træning komme tilbage samt træningerne er smertefrie. Det er en frihed som ingen anden kan klart anbefales !

R. R.

I starten brugte jeg fysioterapi hos Nordic Performance for at komme af med mine smerter i ryg, nakke og knæ efter en cykel ulykke. Jeg fik hurtigt en fornemmelse af, at jeg var i gode hænder hos Phillip og besluttede mig derfor for et træningsforløb hos Nordic Performance. I løbet af de sidste uger er min styrke og teknik blevet markant bedre, samtidig med jeg hverken har smerter i knæ eller nakke længere. Kan kun anbefale et forløb hos Nordic. God stemning og kompetente medarbejdere 🙂

M. K. H.

Jeg startede i Nordic Performance Training med et højre knæ, som var ustabilt og som jeg ikke rigtig turde belaste eller bøje fuldt efter 7 operationer, og en albue som gjorde ondt ved visse øvelser. Sammen med Sidsel Pedersen fandt jeg vej til de rette øvelser for mit knæ - det var en udfordring i starten, men stille og roligt lærte jeg mit knæ bedre at kende og kunne mere og mere. Min albue fik Phillip Gray styr på et par sessioner. De 24 sessioner har virkelig rykket mig til at nyt sted styrke og stabilitetsmæssigt. Mine knæ og albuer har aldrig været bedre og stærkere, og i dag kan jeg squatte med vægt og kommer trygt under 90 grader. Det giver mod på mere. De har mine bedste anbefalinger.

C. S.

I 2016 fik jeg konstateret “ frossen skulder” efter 3 år med crossfit! Behandlingstilbud var operation, dog med en 50/50 chance for bedring eller forværring! Jeg havde været til flere forskellige fysioterapeuter og osteopater - og ingen kunne hjælpe... Så mødte jeg Lucas Iversen som fortæller, at han kan hjælpe mig. Efter mange intensive behandlinger hos Lucas med benhård træning, stædighed og vilje fik jeg fuld bevægelighed tilbage i skulderen og er i dag fuldstændig smertefri. Derudover har jeg kæmpet med en meget stiv øvre ryg, som har begrænset min bevægelighed. Det har Lucas også fixet! Jeg har gennem mine forløb med Lucas lært at forstå træning og at det vigtigste er at have et Mindset med fokus på teknik og ikke kilo! Da Lucas og Kasper åbnede Nordic Performance Training var jeg ikke i tvivl om at der skulle jeg træne. 2 top profesionelle yderst kompetente fysioterapeuter, som altid har fokus på klienten, et center med det bedste udstyr og den skønneste stemning. 5 stjerner er en selvfølgelighed ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️💪🏼

L. K.

Efter en længere periode med flere småskavanker henvendte jeg mig til Kasper Vinther for at få hjælp til at komme problemerne til livs. Modsat alle andre jeg tidligere havde henvendt mig til fik jeg ikke en (ligegyldig) 30 minutters session på en briks, men i stedet gav Kasper mig nogle værktøjer til at træne rundt om problemerne så jeg slap for den ellers obligatoriske 2-3 ugers pause. Undervejs i forløbet har mine ønsker til træning ændret sig, og i løbet af en kort samtale fik Kasper tilpasset programmet og givet mig masser af gode råd til hvordan jeg fortsat kan få en god træning på trods af begrænset udstyr til rådighed. NPT er et fantastisk træningscenter - stemning, udstyr og selvfølgelig trænerne er i topklasse. Det faglige niveau og humøret er altid i top. Kæmpe anbefaling herfra! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

s.

Første møde hos fysioterapeut Phillip Gray i Nordic Performance Training, hvor jeg fik den vildeste kompetente behandling af mit knæ. Den viden Phillip gav mig, og de øvelser jeg fik, gjorde at jeg følte mit knæ allerede var i bedring. Kan stærkt anbefale at få personlig træning her.

S. L.

Kan klart anbefale Kasper Vinther og Nordic Performance Training! Kasper er kanondygtig, og hans ekspertise har gjort en kæmpe forskel for mig. Jeg kom til Kasper med en skulder, der efter et længere genoptræningforløb stadig drillede. Nu 12-uger senere er min skulder aldeles smertefri og stærkere. Derudover har jeg fået uvurderlig læring og tips og tricks til fremadrettet at træne både skuldre og resten kroppen. Stemningen i centeret er desuden meget velkommende, og det tydeligt, at de brænder for det, de laver. Alt i alt en fantastisk oplevelse!

R. J.

Havde en enkelt time med Kasper ifbm. nogle vedvarende smerter i specielt venstre knæ. Kasper kiggede på bl.a. min squat og vi prøvede herefter nogle rettelser af teknikken af, samt fandt frem til hvad der med høj sandsynlighed har medvirket til mine smerter. Jeg har både til denne session samt generel sparring med Kasper, da jeg til dagligt arbejde som personlig træner, fået rigtig meget og brugbar viden både til arbejdet med mine klienter samt til egen træning. Det er bestemt ikke sidste gang jeg kommer forbi Nordic !

L. M.

Nordic Performance er et helt unikt sted. Du får top-kompetente trænere, der ikke blot udfører deres fag, men også går 100 % op i det, konstant nørder og formidler deres viden videre, så alle kan følge med. Det skal man dælme ikke kimse af. Kombineret med deres kæmpe passion for at hjælpe andre, er det et ultimativt sted for alle. Uanset om du er nybegynder eller har trænet i mange år. Om du er skadet eller 'bare' har brug for struktur på din træning. Jeg har aldrig lært så meget om træning på så få måneder. Der er altid god stemning og rart at være. Jeg synes personligt, det er et kæmpe plus, at der ikke er "over-crowded". Det føles i dén grad som et frirum, hvor man kan 'pause' hverdagens virvar. Det er fedt at træne et sted, hvor der er plads til alle ... Og (måske vigtigst af alt) kaffen er god! ☕️ Tak for et awesome træningscenter Lukas & Kasper

J. M.

Jeg har i en årrække døjet med kroniske smerter i nakke og skulder, som til dels stammer fra piskesmæld og – viste det sig - forkerte arbejdsstillinger/-bevægelser. Jeg blev anbefalet at prøve et forløb hos Lucas efter at været blevet opgivet af det offentlige system med en operation som sidste udvej. 4 træninger inde i mit 3 måneders forløb kunne jeg mærke effekten af de fokuserede øvelser og Lucas’ løbende justering på min teknik. MINE SMERTER VAR VÆK! Vi er fortsat med at nørde teknik og bryde mine gamle træningsmønstre. Nu er hele min krop og ikke kun mine problemområder blevet stærkere, som en ekstra bonus kan jeg ikke passe mit tøj længere på grund af øget muskelmasse – og har langt om længe en veltrænet gluteus maximus – aka numse! Nu skal jeg til at træne på ”egne ben” men har heldigvis fået en masse teknik, positiv energi og spændende øvelser og program til at fortsætte udviklingen og jeg ved, at jeg altid kan spørge om råd og vejledning, hvis jeg skulle være i tvivl om noget – eller skal presses til at sætte en ekstra vægtskive på! Jeg har været så tilfreds, at jeg nu har presset manden til også at besøge Lucas..

G. V.

Jeg kontaktede NPT I forbindelse med kroniske knæsmerter som jeg gået længe med. Jeg blev mødt af fysioterapeut Lucas Iversen hvor jeg fik et forløb med i 6 måneders genoptræning. Lucas har i midt forløb været hurtig til at påpege problemetikker i knæet og har lært mig styrketræning af lowerbody med korrekt form og vigtigheden af vedligeholdelse af træning efter skade. Jeg har fået en bredere viden omkring knæ skader, korrekt trænings teknik og det vigtigste af alt har jeg det meget bedre i knæet.

E. F. P.

Efter en brækket ryg i en skiulykke, kom jeg i behandling hos super kompetente Lucas. Inden forløbet var jeg konstant træt og følte mig virkelig svækket af skaden, igennem forløbet har jeg forbedret min fysik markant. Den ungdommelige tilgang til fysioterapi og stemningen i centeret er det bedste jeg nogensinde har oplevet. Nordic Performance Training vil være mit go-to sted fremover. Jeg kan varmt anbefale det til alle, der har brug for at komme hurtigt tilbage på toppen og få konkrete værktøjer til at passe på sin krop fremover. Udover det kompetente personale er faciliteterne også top kvalitet og der bliver aldrig gået på kompromis med udstyr i centeret. 5 klokkeklare stjerner fra min side!

S. B.

Nordic Performance er i en anden liga sammenlignet med mange andre fitnesscentre. Der bugner af lækkert udstyr, der er aldrig overfyldt af mennesker, der kæmper for at komme til maskinerne og du får altid et smil og et "hej" med på vejen når du går ind af døren. Ejerne Lucas og Kasper er også altid klar med kompetent vejledning og man kan i den grad mærke, at de brænder for deres fag. Ergo. Det er en fornøjelse at være i centeret hver gang. Jeg er i hvert fald ikke i tvivl om at valget af Nordic Performance som træningscenter er et af de helt gode valg, og jeg vil anbefale alle at tjekke stedet ud. Det vil man i den grad ikke fortryde.

E. L.

Efter nogle år hvor jeg dyrkede sport på konkurrenceplan stod jeg pludselig med en skade i begge ben der krævede en operation i hver af dem. Jeg havde forinden valgt at Lucas skulle hjælpe mig med genoptræning, da jeg havde hørt rigtig godt om ham. Igennem mit 3 måneders forløb hos Lucas har vi formået at sætte nye rekorder for alle mine personlige løft, samt givet mig en meget bedre kropsforståelse og bevægelighed (og det er altså efter en operation). Men endnu vigtigere, så overtalte Lucas mig om at en operation af det andet ben ikke var en nødvendighed, og det har jeg derfor undgået takket være ham. Derudover er det et virkelig lækkert center! Alt udstyr er i top kvalitet. Man kan virkelig fornemme der er tænkt over hver eneste detalje, og jeg har efter mit forløb valgt at blive hos Nordic Performance Training som medlem. Det eneste minus er at jeg ikke længere kan passe mine shorts, fordi jeg har fået så stærke ben.

N. R.

Jeg havde et makker-forløb hos Philip. Det er det bedste træningsforløb, jeg har prøvet, da jeg virkelig føler, jeg lærte alle øvelser til bunds og nu kan træne uden at få skader. Tilmed er det et hyggeligt træningscenter lige efter min smag.

S. P.

Det bedste ved Nordic Performance er, at der ikke bliver gået så meget op diagnoser, restrektioner og kedelige elastik-øvelser. Fokus er meget mere på, hvad du kan og hvad du vil. De mener det, når de skriver at "træningen er individualiseret specifikt til dine træningsrelaterede mål!" For ca. 3 måneder siden henvendte jeg mig til Casper pga. skulder smerter - jeg ville bare gerne kunne bænke igen - i dag er jeg bedre til at bænke end jeg nogen sinde har været.

C. F.

I december 2019, under en håndboldkamp, vred jeg rundt og lavede, hvad viste sig at være, en 'unhappy triade' i mit ene knæ. I frygt for at være væk fra træning, mit fysiske arbejde og mit "normale" liv i lang tid, tog jeg til en gratis opstartssamtale med Lucas i NPT. Han var nøgtern, meget optimistisk og havde en klar holdning til at vi sagtens kunne træne knæet op til at være fuldt trænings- og arbejdsdygtigt igen, uden operation - hvilket var i skærende kontrast til min ortopædkirurgs udmelding! Det gode er at jeg, stadig, føler mig tilfreds og tryg i min beslutning om at ville arbejde hårdt for at undgå en operation, grundet nedenstående 👇 Min oplevelse er at i NPT er der plads, ro og mulighed for fordybelse, hvilket gør det til et virkeligt rart og imødekommende sted at være. Lucas er om nogen en tekniknørd, han gransker alle bevægemønstre og korrigerer ofte for at optimere disse. Han formår at give mig passende udfordringer og være tilpas meget daredevil, når jeg ikke er det - og holder mig forsvarligt tilbage, når der går for meget daredevil i mig 😏 Jeg kan varmt anbefale Nordic Performance Training - og det gode er at den medfølgende mængde af dårlige far-jokes, inderlige men lidet skønsang og masser af grin, ikke koster ekstra, men er en del af charmen og den uhøjtidelige stemning i centret 😁

T. G.

Købte et forløb ved Kasper, med ønske om at få gået teknikken efter og blive bedre til at presse mig selv, for få endnu mere ud af min træning - mine forventninger er til fulde blevet indfriet! Kasper har gjort meget ud af at forklare hvorfor der bliver gjort som der gør, og hvad, selv små, ændringer har af betydning for en øvelse. Oven i det er både udstyr og stemningen helt i top. Det er bestemt ikke sidste gang, at jeg har lagt mit træningsliv i Kaspers kyndige hænder.

M. S.

I mit job som redder og brandmand, er mit vigtigste arbejdsredskab min krop og min styrke... Ved akutte opgaver risikerer jeg at stå med tunge løft, dårlige arbejdsstillinger og skal kunne handle hurtigt, da det kan handle om liv eller død ... Jeg er derfor afhængig af at min fysiske styrke er iorden, så jeg kan klare opgaven og ikke ende med en arbejdsskader efterfølgende ... Efter en større operation for et halvt år siden, blev min styrke forringet og min kropsholdning meget foroverbøjet og sammenkrøllet , hvilket gjorde mig uarbejdsdygtig... Jeg startede op i et træningsforløb med med fysioterapeut og personligtræner hos Nordic performance, med træning 2 gange ugentligt, hvilket har gjort at jeg den dag idag , står med en flot ret kropsholdning og en styrke som aldrig før... I min træning oplever at jeg bliver presset lige tilpas efter mit temperament, jeg har lært en masse om teknik ved balance og korrekte løft. Og jeg oplever en virkelig god, sjov og jordnær stemning i centret, hvor der er plads til alle ... Jeg kan varmt anbefale et træningsforløb hos Nordic performance, de skaber resultater langt over forventning!

K. S.

Jeg har gennemgået et forløb hos Lucas hos Nordic Performance Training. Det var en super gennemgang af Lucas med øvelser, som passer til mine behov. Der er især min lænd som har drillet mig. Jeg har et job hvor jeg sidder meget og får derfor ikke brugt kroppen. Især lænden lider under det. Sammen med Lucas valgte jeg et allround program for at komme hele kroppen igennem i min træning. Lucas er super dygtig til at forklare hvordan en øvelse skal laves rigtigt og hvordan den skal føles når den laves rigtigt. Han forklarer dig hvis du laver øvelsen forkert og den ikke sidder i skabet - så gør det ondt de forkerte steder. Han har et øje for at man laver tingene korrekt 💪 Tak for en god introduktion - vi ses i centeret.

K. R. R.

Efter at have døjet med smerter i knæ og skinneben i et års tid, og været til flere fysioterapeuter der behandlede med ultralyd, sportstape, massage og utallige elastikøvelser uden at jeg fik det bedre, henvendte jeg mig til Nordic Performance. Lucas har under mit forløb lært mig at styrketræne, så jeg ikke døjer med de samme smerter som tidligere. Derudover har Lucas ændret min tilgang til de knæsmerter, der nu engang dukker op ind i mellem, så jeg ikke lader mig begrænse af dem. En stor anbefaling af Nordic Performance herfra

E. J.

Det har været en fornøjelse at træne hos Nordic Performance Training. Med mig har jeg fået et super lærerigt forløb, der både har optimeret min teknik, samt givet mig en større forståelse for træning og kroppen. Noget, der klart vil hjælpe mig fremover i min træning.

K. M. E. T.

Jeg har nu i et års tid været i forløb i med Kasper, medejer af Nordic. Da jeg i sin henvendte mig til Kasper var min træning stagneret, jeg havde mistet motivationen og var skadet i mit ene knæ og i min skulder. Jeg havde fra start af meget klare mål med vores forløb, og på nuværende tidspunkt kunne jeg ikke være mere positiv over den igangværende udvikling. Kasper har ligeledes hjulpet mig med at forbedre min kost, og udover at det selvsagt har haft en stod betydning for de resultater jeg indtil videre har opnået, har jeg nok for første gang i mange år et forhold til mad jeg selv vil betegne som sundt og afbalanceret. At blive en del af Nordic Performance Training og være i forløb med Kasper er den bedste investering jeg nogensinde har gjort mig, og derfor kan jeg kun give dem de varmeste anbefalinger.

M. M.

Efter albue smerter i over et år, har en forløb på 12 træninger med Kasper, gjort underværker. Jeg kan nærmest garantere du ikke har trænet på denne måde før, du kommer til at føler dig stærkere end nogensinde før og meget bedre klædt på til at træne på egenhånd. Kæmpe anbefaling herfra !

K. M.

De kan helt klart anbefales. Jeg har altid været meget skeptisk i forhold til kostvejledning. Men de har virkelig formået at hjælpe mig. Den vejledning jeg har fået, har i høj grad handlet om performance, da jeg er semipro atlet. De ved virkeligt hvad de laver.

J. N.

Min skulder havde gjort ondt længe, da jeg fik en henvisning til en fysioterapeut. Han gav den massage og sendte mig afsted med elastikøvelser. Skulderen blev ikke bedre af at bruge tid på briksen eller trække i elastikker. Så da jeg fandt Nordic Performance, spurgte jeg Lucas, om han kunne hjælpe. Lucas startede med at se på min teknik i pres og træk. Jeg fik nogle virkelig brugbare input og bedre forståelse for øvelserne. Nu træner jeg med bedre teknik og skulderne gør ikke ondt. At jeg også kan løfte mere nu, er en sideeffekt jeg må leve med :)

J. A.

Jeg har været medlem af Nordic Performance Training lige siden den gamle maling blev slæbet af væggene i de gamle smedelokaler, som senere skulle danne rammerne for det fedeste center på Amager. Det har jeg, fordi jeg støtter 100% op om Lucas og Kaspers vision for stedet. De er begge super kompetente fysioterapeuter, og stedet har den perfekte blanding af seriøs træning med plads til sjov og ballade. For ca. 6 måneder siden var jeg desværre ude for en meniskruptur. Jeg kunne knap nok bevæge knæet og var meget bekymret for den mulige operation, der blev omtalt ved lægebesøget. Heldigvis var Lucas behjælpelig med vejledning og fik forsikret mig om, at optimal genoptræning uden operation var vejen frem. Med Lucas hjælp har jeg i dag stort set fuld bevægelighed i knæet og kan træne smertefrit. Det har haft kæmpe betydning for mig, da træningen er et vigtigt element i min hverdag! Jeg kan derfor kun give mine varmeste anbefalinger, både til centeret i sig selv, men også til folkene bag. Man er altid i gode hænder!

O. K.

5-stjerner for service og fysioterapi. Jeg havde gået i et års tid med skinnebensbetændelse, som virkelig var slem og som ødelagde min fodbold, og senere gjorde det besværligt for mig i militæret. Jeg hørte om denne P-DTR behandling, som skulle være en slags manipulation med hjernen, og som havde hjulpet på en kammerat, der udøvede sport på højt niveau. Jeg tog chancen og ofrede et medgørligt beløb, og efter gennemgående mislykkedes forsøg med voltaren, varmecreme, massage osv. så hjalp denne behandling af Phillip Gray med kun EN behandling. Siden da har jeg ikke døjet med skinnebensbetændelse, og jeg har siden hen besøgt Nordic Performance Training for at få behandlet min albue, som har drillet ift. styrketræning. Kan klart anbefales, måske lyder det som hokuspokus, men kan varmt anbefale dem. De er super professionelle og er eksperter i faget.

C. X.

Efter nogle knæproblemer startede jeg et 12-ugers program hos Lucas. Det gik super godt, og selvom mit knæ ikke er blevet helt godt endnu, er jeg godt på vej og blevet udstyret med nogle gode øvelser til at hjælpe mig videre.

A. J. C.

Nordic Performance Training er et helt særligt sted. Ejerne Kasper og Lucas har formået at skabe noget helt særligt i det hyggelige træningscenter. Deres fokus på korrekt teknik og tilpasse træningen til klienternes behov. Jeg kom til Nordic med en skade, der havde holdt mig fra at løbe i en længere periode. Træningen med Kasper afhjalp min skade, og jeg løber nu igen smertefri. Sidegevinsten har været et øget fokus på min teknik i andre øvelser, hvilket samtidig har bibragt mig en øget kropsbevidsthed. Så er man til kvalitet i træningen, træningsudstyret og lidt ekstra muskelmasse, kan jeg varmt anbefale Nordic Performance Training.

M. E.

Jeg har flere gange været forbi Kasper i Nordic Performance Training med diverse nyopståede skader og skavanker. Hver gang har jeg fået god udredning og vejledning. Man går derfra med en plan samt en vished om, at det nok skal blive godt igen! I øvrigt er det et rigtig fedt træningscenter, både hvad angår udstyr og det sociale - så nup en træning hvis du alligevel er i området ;-) Det kan varmt anbefales.

E. K.

Jeg har været smed i over 40 år og har derigennem erhvervet diverse skavanker, som bl.a. rygproblemer, skulderproblemer, nakkeproblemer og en arbejdsskade i benet. Efter kort tid kunne jeg allerede mærke en stor forskel, jeg har fået en hel anden kropsholdning, jeg kan pludselig vende og dreje mig og bl.a. se ud af af bagruden i bilen igen, jeg er tilmed blevet en del højere efter, at min ryg har rettet sig ud igen. Jeg kan varmt anbefale Lucas & Kasper i Nordic Performance Training. De har ændret mit liv og givet mig min førlighed tilbage!

B. T.

Jeg har kendt Kasper og Lucas(ejere) i et par år nu og jeg ved hvor dygtige de er inden for træning og fysioterapi. Da de åbnede NPT var jeg med fra starten, for jeg vidste de ville sætte stort fokus på kvalitet. Det har de gjort og ikke kun med deres personlige træning og fys arbejde, men centret er også udstyret med de bedste redskaber(primært Rogue👍). Fra mit synspunkt er stemningen i centret også, som det skal være. Dvs uanset niveauet er der en balance mellem seriøse træning samtidig et meget åbent og venligt miljø, hvor man ikke er bange for at spørge om “et spot” eller råd til teknik. Jeg kan stærkt anbefale man træner i NPT.

V. H. N.

Jeg kan klart anbefale Nordic Performance Training. Kasper og Lucas er nogle yderst dygtige og kompetente drenge både på træning og fysioterapi. Jeg startede et makkerforløb hos Lucas med henblik på korrekt teknik i min træning, da jeg havde døjet med springerknæ i 1 1/2 år. Det har virkelig været det bedste jeg har gjort for mig selv. Er blevet guidet ind, så jeg nu kan squatte uden smerter. Lucas og Kasper er kæmpe teknik nørder, men har en fantastisk evne til at få det formidlet, så man forstår hvad man skal gøre. Det er et fedt center med lækkert udstyr og hyggelig stemning. Blev så glad for det dernede, at jeg nu er medlem.

S. A.

Jeg har nu været medlem i næsten to år. Jeg blev opereret i min ryg og senere i min skulder. Jeg havde efterfølgende en del smerter i min ryg og min mobilitet var nedsat. Min søn Phillip anbefalede Nordic. Jeg valgte at begynde med et trænings- og behandlingsforløb ved Lucas og jeg mærkede hurtig fremgang allerede inden for få træninger. I dag er jeg smertefri i min ryg og jeg har ikke længere strålende smerter i mit højre ben og jeg har også fået min mobilitet tilbage igen. Jeg må bare sige... igennem Lucas og Kaspers mange faglige kompetencer og deres engagement over for alle deres klienter, gør Nordic til et helt fantastisk og unikt sted at træne.

B. B.

Efter knap 2 år med diskus prolaps, frem og tilbage mellem forskellige træninger og behandlinger. Fandt jeg endelig frem til @phill_gray hos @nordicperformancetraining Efter kun 4 træninger med @phill_gray med fokus på og få de rigtige bevægelses mønstre tilbage, har jeg allerede tydelige resultater! Ud over hans enorme viden omkring kroppen og træning i sig selv, kan man virkelig mærke den dedikation der er omkring hans profession! @phill_gray er enormt talentfuld og veluddannet og holder sig up to date! Helt klart anbefalet, om det genoptræning, personlig træning eller bare en tur på briksen!

C. W.

Virkelig godt center til det kræsne medlem. Det er et center, hvori man kan se passionen fra indehaverne og deres vilje til at skabe et godt miljø omkring træning. Jeg har købt et "Nordic Premium" medlemskab hvori der indgår 2x månedlige behandlinger hos fitness instruktør eller behandling hos kvalificeret behandler (i mit tilfælde 2x fysioterapeut) og opstarts samtale hos fysioterapeut mhp målsætning og vejledning i valg af Nordic Online program. Centeret består af nyt, høj kvalitets udstyr primært fra Rogue Fitness. Som ovennævnt er der en god stemning under træningen og altid en hjælpende hånd hvis der er brug for det. Kan kun varmt anbefales!

S. H.

Jeg gik til Nordic Performance Training for at få hjælp til en skadet skulder. Efter en god snak med den ene ejer (Lucas), så endte jeg med at starte på et forløb. Planen var her at ordne min skulder og arbejde på teknikken i alle de store løft. Efter 12 uger, så var min skulder god igen og mit 1RM i back squat var blevet til mit 6RM. Efterfølgende er jeg blevet medlem grundet de ekstremt kompetente ejere, det gode udstyr (Rogue) og de gode åbningstider (24/7)! Jeg kan derfor varmt anbefale Nordic Performance Training - både hvis du bare skal bruge en fysioterapeut eller hvis du skal finde et nyt sted at træne.

V. L.

Jeg har efterhånden trænet i 9-10 år, og deraf trænet i +20 forskellige træningscentre rundt om i Danmark. Aldrig har jeg oplevet et center, der er så komplet, hvor selv den mest krævende træningsperson kan få opfyldt sine behov. Centeret har alt fra verdens bedste udstyr fra Rogue, et utroligt godt træningsmiljø og nogle yderst kompetente ejere! Jeg har selv været i et forløb hos Lucas, fordi jeg havde en meget enerverende skade i min lænd. Efter meget få gange var mine smerter stort set væk - og jeg kunne dødløfte og squatte igen. Noget jeg ikke havde gjort i over 4 år, fordi jeg var bange for at min lænd i en position, hvor jeg følte den var udsat. Lige siden mit forløb har jeg ikke mærket noget til min lænd - og hvis jeg gør, har jeg fået rigeligt med værktøjer til at forbedre det igen - eller træne uden om det. Jeg kan varmt anbefale Nordic og Lucas.

M. E.

Efter et længere skadesforløb på 1,5 år og 9 forskellige behandlere blev jeg anbefalet Nordic, herunder Kasper Vinther. Kasper hjælper mig med at blive skadesfri samtidig med, at han gør mig (meget) stærkere og klogere på træning. Både stedet og menneskerne får mine dybeste anbefalinger. Jeg ville ikke være foruden de fede træninger i Nordic!!

E. H.

Lucas hos Nordic Performance Training hjalp mig igang med at træne, noget jeg længe ville igang med for at arbejde med min gigt. Jeg fik helt fantastiske råd specialiseret til mine behov, og føler mig godt klædt på til at udvikle mig, så mange anbefalinger herfra!

P. W.

Det bedste af det bedste - det kan ikke siges mere præcist om NPT og gutterne der står bag. Kompetente og dygtige fagfolk, der lige har gjort det ekstra der gør at alle føler sig hjemme i deres gym. Jeg tog kontakt til NPT for at få hjælp med en gammel skulderskade (efter jeg havde prøvet alverdens ting), samt får at genoptræne et ben efter en achillesseneruptur. Begge dele går godt og både vejledningen og træningen virker.

T. N.

Har været i forløb for at komme igang med normal styrketræning efter to graviditeter med kort tid imellem. Allerede efter er par uger var jeg blevet markant stærkere og følte mig altid i gode og professionelle hænder :) Jeg ville give 1000 stjerner hvis jeg kunne :)

S. L.

Jeg kan kun anbefale at Nordic Performance Training, og deres skræddersyede forløb til eget behov. Igennem de sidste mange år har jeg døjet med et hav af forskellige skader, og senest store smerter i ryggen. Efter mit forløb hos Nordic, har jeg ikke oplevet de samme smerter og har igen fået lysten til at træne tilbage!

K. N.

Et virkeligt velfungerende og professionelt gym/træningscenter, med en altid god og hyggelig stemning medlemmerne imellem, men også til coaches :-) altid lidt som at komme "hjem" når man træder ind i NP :-) Dertil er der en altid seriøs tilgang til træningen, hvor teknikken er i højsædet - fokus på at mestre teknikken før man kan blive stærkere uden samtidig skadesrisiko ! Jeg har ikke tidligere oplevet denne kompetence sammensætning fra coaching/personlig træning (bestående af fundamental uddannelse i kombination med passion for styrketræning), hvilket for mig giver en gennemført tiltro til fremgangsmåden i personlig programmering eller arbejde omkring et eventuelt skadesforløb. Kan kun anbefale et besøg hos NP-gym ved enten Lucas eller Kasper :-)

V.

Havde en skade i næsten 8 år som Phillip ordnede på en behandling og nogle hjemme øvelser. Det er dyrere end andre steder, men absolut hver eneste kr værd.

S. K. J.

Nordic Performance training - Kasper, får min varmeste anbefaling! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Jeg kom med ondt i hoften, og selvom jeg har en baggrund som personlig træner, har jeg lært utrolig meget af Kasper, ligesom vi har nørdet træning, smerte og anatomi. Jeg er nu blevet meget klogere og er smertefri.

L. J.

Hos Nordic Performance Training er der ingen tvivl om hvorvidt, du udelukkende vil finde det bedste udstyr, samt nogle af de mest personlige indehavere på markedet. Kasper og Lucas er ekstremt kvalitetsbevidste; de brænder for at gøre en forskel. Uanset om du er en del af deres personlige klientel, eller blot et almindeligt medlem som jeg, vil du altid mødes af et godt humør og en kæk bemærkning. De vægter deres service og kvaliteten deraf over alt andet, hvorfor de endnu engang skal have 5 store og velfortjente stjerner!

B. A. A.

Nordic performance training er et rigtig godt træningscenter med en god social atmosfære, top kvalitet af udstyr. De udvider og forbedrer sig utroligt meget, så det er altid spændende og komme til træning og se hvilket nye tiltag og udstyr som er kommet til. Muligheden for både personlig træning og fysioterapeutisk behandling er lige i øjet og giver medlemmerne mulighed for en helhedsoplevelse. Både Kasper og Lukas værner deres medlemmer, så man føler sig hjemme og synes at Nordic er et dejligt sted at være. Tak for at komme med et alternativ til de kommercielle steder såsom FW, Sats osv.

M. S. N.

Jeg havde haft skulderproblemer i et års tid, da jeg startede i Nordic performance. På 2 måneder fik Lucas rettet det op, samtidig med at jeg fik langt bedre teknik i mine løft og tog 4 kg muskler på😊 Jeg Kan stærkt anbefale Lucas og Kasper, hvis du har fået træningsskader, eller vil forbedre din teknik i vægtløftning.

J. S.

Jeg har haft en enkelt session hos både Kasper og Lucas. Yderst professionelle og samtidig de rareste trænere. Kunne ikke være mere tilfreds :) Glæder mig til at komme tilbage til Nordic og få endnu flere pro-tips med hjem til Aarhus!

I. L.

Er så glad for at have skiftet til Nordic Performance Training! Bedste træningscenter, med meget fedt og nyt udstyr. Der er bare en god stemning hver gang man kommer ind ad døren. Kan virkelig varmt anbefales!

H. P.

Købte et træningsforløb og fik lige med det samme mange værdifulde instruktioner som har forbedret formen markant på alle mine hovedløft (squats, bænkpress osv). Ser frem til mange flere forbedringer med Nordic Performance. Opdatering efter 6 måneder: Nordic Performance har været en gamechanger for mig. Har nu trænet intenst og hyppigt i et halvt år uden skader, takket været deres vejledning. Har aldrig formået det før, og er nu oppe på en frekvens der hedder 6-dages træning om ugen. Stærkt anbefalet!

D. L.

Min kæreste og jeg startede i centeret og købte et forløb som vi delte hos Lucas, hvor vi fik kyndig vejledning i teknik og gode input til forskellige øvelser. Selvom vi har forskellige behov, blev vejledningen differentieret så vi begge fik noget ud af det. Vi er glade for at være i centeret og vi kan godt lide den lidt mere lokale stemning man finder her end i større centre. Der bliver hilst når man kommer og man kan altid spørge både de ansatte og de andre medlemmer om hjælp.

L. H.

Jeg havde døjet med knæsmerter i nogen måneder og det var efterhånden så slemt, at jeg havde svært ved at sove om natten. Jeg kontaktede derfor Kasper, for at få hjælp til træning. Der kom desværre et ophold grundet Corona, men nu 9 måneder efter er jeg helt smertefri. Selvom det har været hårdt arbejde, så har det samtidig være hyggeligt at træne hos Nordic Performance. Jeg giver dem min allerbedste anbefaling.

J. Ø. K.

Fuldstændigt gennemført træningscenter ! Faciliteterne er i top og udstyret er det nyeste af slagsen. De to ejere er yderst kompetente og har en meget professionel tilgang til træning samt genoptræning. Stemningen er behagelig blandt alle medlemmer hvilket gør at man altid føler sig velkommen. Helt klart anbefalelsesværdigt for dig der kan lide at træne med det bedste udstyr i de fedeste rammer !

S. S.

Jeg kan kun anbefale Nordic Performance Training. Det er et super professionelt og hyggeligt sted. Gennem et personligt træningsforløb med Kasper har jeg fået styr på teknik og fået en bedre kropsforståelse i forhold til hvordan forskellige ting hænger sammen og hvordan man kan korrigere forskellige øvelser. Det er et meget venligt sted hvor man kan føle sig tryg gennem kyndig vejledning.

L. O.

Jeg var heldig at have booket mig en personlig træning hos Kasper, en lille 'treat' til mig selv. Det var en fantastisk pisse hård treat jeg fik booket mig! Den stod på baldetræning i verdensklasse! Selve Nordic Performance centeret er i top klasse med top udstyr. Let at komme til - jeg var kørende. Kan kun varmt anbefales!!!

K. H. K.

Jeg kan på det allervarmeste anbefale Nordic Performance Training, som jeg ville karakterisere som værende meget kompetente, professionelle og personligt engagerede. Jeg startede et forløb hos Lucas Iversen efter 7 måneders svære knæproblemer, som jeg havde pådraget mig ved crossfit. Lucas var hurtig og skarp til at diagnosticere det som et løberknæ og sætte mig i gang med de rigtige udstrækning- og styrkeøvelser, som gjorde mig i stand til at løbe og squatte igen. En sand fornøjelse! 👍

C. M.

Jeg har været igennem 2 forløb af 3 måneder med personlig træning hos Nordic med Lucas som træner, og jeg har været rigtig glad for den meget profesionelle tilgang til min træning! Det var første gang jeg rigtig gik igang med at styrketræne og jeg fik hurtigt en følelse af jeg passede ind og at min træner gik op i mit fremskridt!

K. R.

Træning på et helt nyt niveau! Top tjekket, så meget passion fra Kasper og Lucas. En anbefaling fra en som normalt ikke er til “fitness centre”, Nordic Performance er så meget mere og absolut værd at tjekke ud! En klub hvor man føler der er plads og tid til alle.

M. J.

Jeg mødte Lucas, som er en indehaverne af Nordic Performance Training, for ca. 3 år siden efter at have brækket min højre hånd til Boksning. Ikke nok med at han fik min hånd til at hele korrekt op igen, er jeg nu også i den bedste form i mit liv og jeg bliver ved med at rykke mig fysisk, hver gang jeg træner hos ham. Jeg kan varmt anbefale Nordic Performance Training til andre sportsudøvere.

O. M.

Jeg havde et forløb med Philip, fordi jeg havde problemer med smerter i mit knæ og ønskede at forbedre min styrketræning. Hele forløbet var meget professionelt, og jeg har lært en helt masse. Philip hjalp mig både med øvelser til mit knæ, og med en generelt bedre form under træning. Kæmpe anbefaling herfra! Skønt forløb :D

S. S.

Har trænet hos Nordic i et år, og er glad for at have skiftet fitness world ud med stedet her. Er blevet meget klogere omkring teknikker og har fået meget mere ud af min træning end jeg har gjort førhen. kompetente mennesker der driver stedet, som er dygtige til at få dig til at holde motivation for træning oppe.

A. H.

Dejlige træningsomgivelser og lækkert udstyr! Der er ikke sparet på noget i dette lækre center. Meget kompetente drenge, der altid er klar til at hjælpe og give et godt råd med på vejen. Om det er fordi du skal have smidt nogle kilo, øge muskelmassen og styrken eller har nogle skader, er dette stedet hvor det kan lade sig gøre i trygge og kompetente omgivelser 💪

J. N.

Som semi seriøs crosfitter kan man ikke altid være helt skadesfri. Her kommer Nordic performance training ind i billed. De har yderst kompetente behandlere der forstå at man som semi seriøs crosfitter ikke "bare" kan lade være med at træne en hel kropsdel i 3 måneder, men derimod giver god behandling og guide en til at træne udenom sine skader. Der er altid god stemning og lækkert udstyr der opfylder alle krav.

K. M.

Jeg havde en super træning sammen med min vendinde. Jeg træner til dagligt i træningscenter, men her blev der fokuseret på de helt basale teknikker, for at kunne få mest ud af træningen samt undgå skader. Det var en super træning hvor teknikken blev rettet så øvelserne blev udført korrekt Fantastisk vejledning og center.

M. E. J.

Har haft forløb med Viktor og virkelig fået bearbejdet nogle vaner og ændret nogle vaner så et vægttab nu er holdbart og realistisk. Ros herfra 👌🏻

J. B.

Jeg er positiv overrasket over effekten ved blot to timers ugentlig træning i 3-4 måneder - top anbefaling !

f. w.

Uden tvivl det bedste træningscenter på Amager! Udover at have det bedst tilgængelige træningsudstyr på markedet, er Nordic ideelt til dig som er træt af overfyldte træningscentre - dejligt at have ro og plads til at gennemføre sin træning. Lucas og Kasper er 2 dybt professionelle og kompetente coaches, som virkelig engagere sig i dig som klient eller patient. Har kun rosende ord om stedet, kæmpe thumbs up!

J. B.

Bedste trænings vejledning jeg nogensinde er støt på! Professionelt og detaljeret. Efter mit forløb i Nordic, har jeg en helt ny og forbedre forståelse af krop og træning.

V. C.

Jeg har trænet i utallige fitness centre, og aldrig har jeg oplevet så god atmosfære, kompetence og sammenhold som der er i Nordic. Kasper og Lucas, udover at være super talentfulde og dygtige til deres job, har formået at videregive deres glæde og interesse for træning i form af et center der løfter standarden for hvad et fitness center bør være! Udstyret, beliggenheden og personalet, alt er i top. Nordic Performance Training sætter standarden for hvad et fitness center bør være. Kasper og Lucas, stor cadeau til jer!

T. B.

Super dygtige personlige trænere og top træningsudstyr. Kan varmt anbefales! Efter lang tid med smerter i nakke og ryg gik jeg til Kasper. Vha. få gode øvelser med fokus på korrekt teknik er jeg nu fri for migræne og smerter, hver dag jeg vågner.

M. D. S.

Fantastisk oplevelse. Kasper var yderst sympatisk og hamrende dygtig. Jeg fik hjælp til nogle teknikrettelser og kan nu squatte fuldstændig smertefri igen. Jeg er meget taknemmelig for Kaspers hjælp og kan kun anbefale Nordic.

L. B.

Før jeg startede i nordic var mine træninger altid lidt tilfældige, og der skete ikke de store fremskridt.. Jeg startede et forløb hos Kasper, og han hjalp mig med at få styr på min teknik og få lagt en plan for min træning - og lige siden jeg startede har jeg rykket mig uge for uge. Der er altid en hyggelig stemning i centeret, og udstyret er pænt og velholdt

D. K.

“Kvalitet over kvantitet” kan definere NPT både ind og ud. Professionelle, faglig dygtige og yderst kompetente trænere/fysioterapeuter har skabt et specielt center hvor alle bliver taget imod med åbne arme. Nordic tilbyder det bedste træningsudstyr af allerhøjeste kvalitet, og der mangler absolut intet!

M. S.

Det bedste træningscenter jeg nogensinde har været medlem af! Man får altid en varm velkomst, god træning sparring og adgang til det bedste udsyr. Kan varmt anbefaldes til alle!

J. H.

Jeg havde haft ondt i mit i mere end et år og havde tidligere været hos en anden fysioterapeut uden at det hjalp. Efter 3 gange hos Philip er alle mine smerter væk og er ikke kommet tilbage.

I. Q.

Høj faglighed og god stemning. Jeg har gået ved Phillip i Nordic Perfomance i et behandlings forløb i to måneder, bestående af en blanding mellem manual behandling og træning. Jeg kan mærke en betydelig forskel i min hverdag og mine smerter er blevet reduceret. Tak til Phillip!

J. K.

Jeg mødte Lucas, som er en indehaverne af Nordic Performance Training, for ca. 3 år siden efter at en af mine boksere brækkede hånden til boksning. Ikke nok med at Lucas fik min boksers hånd genoptrænet, er han nu også i den bedste form i hans liv og han bliver ved med at rykke sig fysisk hver gang han træner hos ham. Jeg er meget tilfreds med den service og professionalisme, som Lucas og Nordic Performance Training har leveret overfor min bokser og jeg. Jan Krogsgaard - Proffesionel Boksetræner.

N. T.

Efter at have døjet med ryg og knæ problemer i flere år, tog jeg kontakt til Philip fra NPT. Philip afhjalp problemerne. Philip er skarp til at identificere problemer, hvilket medførte at han kunne tilføje yderligere øvelser der har givet en pænere positur samt gjort at kroppen er mere frisk efter en dag med kontor arbejde

V. O.

Tryg og kompetent vejledning! Man lærer at udfører øvelserne helt korrekt, så man får max ud af sin træning! Der er en hyggelig og venskabelig stemning - der er plads til alle slags ☺️

B. A.

Phillip er fantastisk og lidt af en mirakelmager😍😍 Efter 3 år med voldsomme smerter, efter mislykket indsættelse af nyt knæ og alverdens behandlinger osv, har jeg efter 2 sølle behandlinger aldrig haft det bedre😍😍😍 Stadig smerter, men på et helt andet niveau👍🏻👍🏻 Kan varmt anbefales👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

L. J.

Hyggelig atmosfære, hvor medlemmerne altid hilser på hinanden. Udstyret er i top (rogue). Kompetente fysioterapeuter og personlige trænere. Et sted for alle uanset hvad dit mål/niveau skulle være. Hermed kæmpe anbefaling herfra!

J. J.

Fantastisk sted at træne . Gode faciliteter og super kompetente instruktører . Du har et mål og de indfrier dem med god træning og stor viden omkring det du ønsker. Mine bedste anbefalinger .

E. H.

Det ultimativ reneste center ever - medlemmerne, ejerne og faciliteterne er da også heeeelt udemærket. Jeg gi’r dem en stor, stor, stor 5’er til Nordic Performance Training. Tak!

O. B.

Fedt moderne træningscenter. God stemning. Som uddannet fysioterapeut sætter jeg stor pris på den høje fagligheden og vejledning i centeret :)

a. j.

Top klasse! Lige afslutte forløb med Philip, super professional og med godt hjælp hele vej igen! På snart gensyn:-)

o.

Vi er sidst i tresserne og havde er godt og trygt udredningsforløb sammen med Phillip Gray.

j.

Det bedste center på Amager. God og kompetent behandling af begge ejere. Ligesom deres behandlinger er udstyr også i top.

S. N.

Super hyggeligt sted, dejlig atmosfære og gode coaches, kan anbefales! Min motivation er i top.

S. G. U.

Bedste træningscenter jeg nogensinde har været medlem af! Kan varmt anbefales!

D. F.

Bedste center jeg har været i og sindssygt kompetente trænere og fysioterapeuter. 5x⭐️

P. T.

Kvalitet

S. E.

Super professionelt miljø hvor jeg virkelig lærte og ikke kun trænede

M. L.

To træningsbevidste ejere, med fokus på detaljen, og kvalitet i højsædet.

J. C.

Perfekt hvis man er lidt kræsen mht udstyr og coaches

J. H.

Meget kompetent og professionel personlig træning.

P. A.

Kompetente trænere og fedt træningsmiljø 🍑

C. L.

Meget tilfreds med træningen 😊

m. v.

Gode faciliteter og service!

M. B. T.

Det fedeste sted 👍.

G. D.

I highly recommend Nordic performance! As a coach myself my ambition was to better my profession, I reached out to Kasper an what can I say his programming is next level. Very educational with tons of knowledge an willingness to help me throughout. Kasper not only my coach but now also mentor in taking me to the next level in my career. Just recently had the pleasure of visiting the gym which was also an experience in its self 10/10 set up, top class equipment, spotless with very cool fine details 🔥 not to forget great personality. Thanks for the constant support mate 🦍🇮🇪 (Oversat) Jeg anbefaler stærkt nordisk performance! Som coach selv var min ambition at forbedre mit fag, jeg nåede ud til Kasper, og hvad kan jeg sige, hans programmering er næste niveau. Meget lærerigt med masser af viden og vilje til at hjælpe mig hele vejen igennem. Kasper ikke kun min træner, men nu også mentor i at tage mig til næste niveau i min karriere. Har lige for nylig haft fornøjelsen af at besøge fitnesscentret, som også var en oplevelse i sig selv 10/10 set up, udstyr i topklasse, pletfri med meget fede fine detaljer 🔥 ikke at forglemme fantastisk personlighed. Tak for den konstante støtte makker 🦍🇮🇪

C. G.

Great weekend spend at Nordic performance. I have to say it’s one of the best gyms I have been in. Everything from the layout to the equipment and even the cleanliness is 10:10. The coaching is another level. Only spent small period of time under kasper and have learned so much. Highly recommended 👌🏼 (Oversat) Fantastisk weekend til nordisk optræden. Jeg må sige, at det er et af de bedste fitnesscentre, jeg har været i. Alt fra layout til udstyret og endda renligheden er 10:10. Coachingen er et andet niveau. Kun brugt en lille periode under Kasper og har lært så meget. Kan varmt anbefales 👌🏼

S. C.

I am an experienced personal trainer and am used to writing training programs for my clients as well as CrossFit/commercial gyms. While keeping others accountable, I am grateful to Kasper for keeping me on my toes. I reached out to him at the start of the year based on recommendations from Andre Houdet. I wanted to improve my strength, but most importantly, to not have to think about what to do once I got to the gym. Kasper has exceeded all my expectations, improved my strength, and made me a better coach myself. I admire his professionalism, dedication to his clients and vast knowledge. Top class! (Oversat) Jeg er en erfaren personlig træner og er vant til at skrive træningsprogrammer for mine klienter samt CrossFit/kommercielle fitnesscentre. Samtidig med at jeg holder andre ansvarlige, er jeg taknemmelig over for Kasper for at holde mig på tæerne. Jeg kontaktede ham i starten af året baseret på anbefalinger fra Andre Houdet. Jeg ville forbedre min styrke, men vigtigst af alt, for ikke at skulle tænke på, hvad jeg skulle gøre, når jeg først kom i træningscenteret. Kasper har overgået alle mine forventninger, forbedret min styrke og selv gjort mig til en bedre træner. Jeg beundrer hans professionalisme, dedikation til hans kunder og store viden. Top klasse!

C. S. M.

I highly recommend this incredible gym. Having trained with Lucas for over half a year, I learned more about training than I thought was possible. I never been comfortable in a gym and always found personal trainers more a motivation than someone who could teach you to love weight lifting. When I started, I had regular headache from office work and back pains. Lucas made all that disappear, by building a program compensating for the long hours I spend by the computer. At the same time, I gained muscle and lost fat. Not only are these guys the best at what they do, they care about their gym and their customers. You will not find a gym as welcoming, clean and well equipped as Nordic performance. (Oversat) Jeg anbefaler stærkt dette utrolige fitnesscenter. Efter at have trænet med Lucas i over et halvt år lærte jeg mere om træning, end jeg troede var muligt. Jeg har aldrig været tryg i et fitnesscenter og har altid fundet personlige trænere mere en motivation end nogen, der kunne lære dig at elske vægtløftning. Da jeg startede, havde jeg regelmæssig hovedpine af kontorarbejde og rygsmerter. Lucas fik alt det til at forsvinde ved at bygge et program, der kompenserede for de lange timer, jeg bruger ved computeren. Samtidig fik jeg muskler og tabte fedt. Ikke alene er disse fyre de bedste til det, de laver, de bekymrer sig om deres fitnesscenter og deres kunder. Du vil ikke finde et fitnesscenter så indbydende, rent og veludstyret som nordisk præstation.

m.

I’ve had my programming written by Kasper for almost 4 months and I can safely say that it’s been the best programming I’ve had throughout 4 years of lifting. He answers any questions promptly, listens to your needs and is a great coach! (Oversat) Jeg har fået min programmering skrevet af Kasper i næsten 4 måneder, og jeg kan roligt sige, at det har været den bedste programmering, jeg har haft gennem 4 års løft. Han besvarer alle spørgsmål hurtigt, lytter til dine behov og er en god coach!

R. S.

Kasper is a wealth of knowledge and was well worth the time spent following his programming, all my strength numbers increased and my CrossFit performance improved drastically, if your looking for a well designed program to get stronger he’s your man!! (Oversat) Kasper er et væld af viden og var værd at bruge tiden på at følge hans programmering, alle mine styrketal steg og min CrossFit præstation blev drastisk forbedret, hvis du leder efter et veldesignet program til at blive stærkere, er han din mand!!

M. R.

After several years of various injuries doing injury prone sports I initiated a 1:1 course over 3 months with Phillip. He is extremely competent and thorough. A lot of the exercises were somewhat new to me, but he took his time to correct me during our 1:1 sessions and online on the app. Already from the first sessions I felt stronger and my shoulder pain was reduced. Currently, after 3 months I’m on much more relevant trajectory of strength training with an increase in carry-over to my other sports. Phillip is a warm funny guy and still managed to push me every session. I wouldn’t hesitate to recommend Phillip or NPT. (Oversat) Efter flere år med forskellige skader, der dyrkede skadesudsat sport, startede jeg et 1:1 kursus over 3 måneder med Phillip. Han er yderst kompetent og grundig. Mange af øvelserne var noget nye for mig, men han tog sig tid til at rette mig under vores 1:1-sessioner og online på appen. Allerede fra de første sessioner følte jeg mig stærkere, og mine skuldersmerter blev reduceret. I øjeblikket er jeg efter 3 måneder på meget mere relevant bane for styrketræning med en stigning i overførsel til mine andre sportsgrene. Phillip er en varm og sjov fyr og formåede stadig at presse mig hver gang. Jeg vil ikke tøve med at anbefale Phillip eller NPT.

M. B.

Working with Kasper is a gamechanger. I became attentive of Nordic by Andre Houdet, I‘m following NoShortcuts Training as my CrossFit-trainingprogram. Andres current results speaking for themselfs. For myself I didn‘t built a good foundation in strength in my earlier trainingyears. Now I‘m catching up working together with Kasper Vinther. The strengthtraining and methods are really paying off from the beginning. It makes a big difference in muscle tension and feeling. The program description, intent and methods are very detailed and these details matters. Also the support and contact is fast, easy and supportive. Till today I hadn‘t the chance to make it to Nordic Performance Center in copenhagen but I will in the near future. If you do the work, you get rewarded. There are no shortcuts. (Oversat) At arbejde med Kasper er en gamechanger. Jeg blev opmærksom på Nordic af Andre Houdet, jeg følger NoShortcuts Training som mit CrossFit-træningsprogram. Andres nuværende resultater taler for dem selv. For mig selv byggede jeg ikke et godt fundament i styrke i mine tidligere træningsår. Nu er jeg ved at indhente arbejdet sammen med Kasper Vinther. Styrketræningen og metoderne giver virkelig pote fra begyndelsen. Det gør en stor forskel i muskelspændinger og følelse. Programbeskrivelsen, hensigten og metoderne er meget detaljerede, og disse detaljer er vigtige. Også supporten og kontakten er hurtig, nem og støttende. Indtil i dag har jeg ikke haft mulighed for at komme til Nordic Performance Center i København, men det vil jeg i den nærmeste fremtid. Hvis du gør arbejdet, bliver du belønnet. Der er ingen genveje.

K. M.

Kasper is absolutely amazing at what he does ! I feel like a completely different athlete under him ! Strength gains and overall CrossFit performance at an all time best ! (Oversat) Kasper er helt fantastisk til det han laver ! Jeg føler mig som en helt anden atlet under ham! Styrkeforøgelse og overordnet CrossFit-præstation på det bedste nogensinde!

B. S.

I have been going to Nordic since August this year and It's by far one of the best decisions I had during the this year. The environment is welcoming and the trainers are great! They really make you feel safe and the workout feels easy like you're doing in Family! Philip is a great trainer! Strongly recommend. (Oversat) Jeg har gået til Nordic siden august i år, og det er uden sammenligning en af de bedste beslutninger, jeg har taget i løbet af dette år. Miljøet er imødekommende, og underviserne er fantastiske! De får dig virkelig til at føle dig tryg, og træningen føles let, som du laver i Family! Philip er en fantastisk træner! Stærkt anbefale.

A. C.

Me and my partner started training with Phillip as we wanted to get back into a good training routine after a long break COVID break and we really enjoyed it from the start! Phillip provided us with training programs that were both challenging and fun, but always fit for our level. He is really professional and good in guiding us to improve our technique. We feel that we have become much stronger, and we can see results in both our bodies and overall wellbeing that we didn't experience previously despite having been practicing for many years. We started by training once a week at Nordic with Phillip, and do the other trainings in a nearby gym, following the program and the Youtube guiding videos. However we recently switched to full time at Nordic, as it has so much better equipment, is always clean and quiet, and almost feels like a private gym for us :) Overall, really recommended! (Oversat) Mig og min partner begyndte at træne med Phillip, da vi ønskede at komme tilbage i en god træningsrutine efter en lang pause med COVID-19, og vi nød det virkelig fra starten! Phillip forsynede os med træningsprogrammer, der var både udfordrende og sjove, men som altid passede til vores niveau. Han er virkelig professionel og god til at guide os til at forbedre vores teknik. Vi føler, at vi er blevet meget stærkere, og vi kan se resultater i både vores krop og overordnede velvære, som vi ikke har oplevet tidligere på trods af at vi har øvet os i mange år. Vi startede med at træne en gang om ugen på Nordic med Phillip, og lave de øvrige træninger i et nærliggende fitnesscenter, efter programmet og Youtube-guidevideoerne. Men vi skiftede for nylig til fuld tid hos Nordic, da det har så meget bedre udstyr, er altid rent og stille og næsten føles som et privat fitnesscenter for os :) Alt i alt, virkelig anbefalet!

G. B.

I started after listening few podcasts with Kasper and Andre Houdet. The though process is really different from what is described as « individualised » in the training program market. It really helped me to get stronger but also prevent the classic CF wrist/elbow pain while weightlifting. I definitely recommend for anyone who takes his training seriously and looking for both performance and longevity. (Oversat) Jeg startede efter at have lyttet få podcasts med Kasper og Andre Houdet. Selve processen er virkelig anderledes end det, der beskrives som « individualiseret» på markedet for træningsprogram. Det hjalp mig virkelig med at blive stærkere, men også forhindre de klassiske CF-håndleds-/albuesmerter under vægtløftning. Jeg anbefaler klart til alle, der tager sin træning seriøst og leder efter både præstation og lang levetid.

A. M.

I just finished a 12 session course with Phillip and will continue my membership. I am beyond happy with my experience. I went from struggling to workout due to chronic migraines, to finally building up my strength and stamina after years of no exercise. Phillip is motivating, knowledgeable and his humor made each session enjoyable. (Oversat) Jeg har lige afsluttet et 12 sessions kursus med Phillip og vil fortsætte mit medlemskab. Jeg er ovenud tilfreds med min oplevelse. Jeg gik fra at kæmpe til træning på grund af kronisk migræne, til endelig at opbygge min styrke og udholdenhed efter år uden træning. Phillip er motiverende, vidende og hans humor gjorde hver session behagelig.

A. H.

Me and my boyfriend started training with Lucas at Nordic Performance Training in the end of last year and it has been great! He is very knowledgeable and professional and knows when and how to push us to ensure we get the most out of the training, at the same time he is making sure we are having fun. Throughout my life I have practiced many different type of exercises, everything from team sports to crossfit and different personal training set ups. Now and again I have always had some annoyances in my back and neck, but at Nodric there hasn't been a gym session I haven't been able to complete as the exercises are adjusted to make me both stronger and with less pain, and I'm doing a lot better. At Nordic you always feel welcome, no matter you current fitness level, I would recommend anyone that gets the opportunity to join! (Oversat) Mig og min kæreste begyndte at træne med Lucas på Nordic Performance Training i slutningen af sidste år, og det har været fantastisk! Han er meget kyndig og professionel og ved, hvornår og hvordan han skal skubbe os for at sikre, at vi får mest muligt ud af træningen, samtidig sørger han for, at vi hygger os. I hele mit liv har jeg dyrket mange forskellige former for øvelser, alt fra teamsport til crossfit og forskellige personlige træningssæt. Nu og igen har jeg altid haft nogle irritationer i ryg og nakke, men på Nodric har der ikke været en gymnastiksession, jeg ikke har kunnet gennemføre, da øvelserne er justeret for at gøre mig både stærkere og med mindre smerter, og Jeg har det meget bedre. Hos Nordic føler du dig altid velkommen, uanset dit aktuelle fitnessniveau, vil jeg anbefale alle, der får mulighed for at deltage!

J. P.

Working with Kasper, at Nordic Performance, has been brilliant. He’s worked wonders on rehabilitating my knees post surgery but has also managed to get a whole load of old injuries (which I was just living with) fixed! This is not your average gym, the knowledge and professionalism is incredible, only matched by the friendly welcome and great kit. (Oversat) At arbejde med Kasper hos Nordic Performance har været strålende. Han har gjort vidundere på at genoptræne mine knæ efter operationen, men har også formået at få ordnet en hel masse gamle skader (som jeg lige levede med)! Dette er ikke dit gennemsnitlige fitnesscenter, viden og professionalisme er utrolig, kun modsvaret af den venlige velkomst og fantastiske sæt.

n. p.

I never really enjoyed training centres, but Nordic Performance Training changed the game for me :) It's a really cozy place and has a large selection of equipment. The atmosphere is laid back but still serious and not at all intimidating. Both Lucas and Kasper are really welcoming and helpful. I highly recommend Nordic Performance Training ! (Oversat) Jeg har aldrig rigtig nydt træningscentre, men Nordic Performance Training ændrede spillet for mig :) Det er et rigtig hyggeligt sted og har et stort udvalg af udstyr. Stemningen er tilbagelænet, men stadig seriøs og slet ikke skræmmende. Både Lucas og Kasper er virkelig imødekommende og hjælpsomme. Jeg kan varmt anbefale Nordic Performance Training!

f. c.

I can only recommend Kasper and Nordic Performance Training. I Had back pains in at least a year, disc herniation and a whole right side of my body that pretty much gave up. My right leg couldn't really walk anymore and I couldn't sit still for more than 1 minute because my lower back was killing me. The rehabilitation and program I got from Kasper has changed everything. I Have been with Kasper 2 time a week for 6 months now, im not just pain free. But my body is stronger that it have ever been and it feels amazing. After several visit to physiotherapists and workout places here in Denmark and US I haven't tried anybody who was this professional and with such a big knowledge of how to do your workout the right way for you and your injuries. Im pleased that I found Kasper and everybody who has a injurie or want to build up your body the right way, give this man a shout call. (Oversat) Jeg kan kun anbefale Kasper og Nordic Performance Training. Jeg havde rygsmerter på mindst et år, diskusprolaps og en hel højre side af min krop, der stort set gav op. Mit højre ben kunne ikke rigtig gå mere, og jeg kunne ikke sidde stille i mere end 1 minut, fordi min lænd dræbte mig. Den genoptræning og programmet, jeg fik af Kasper, har ændret alt. Jeg har været sammen med Kasper 2 gange om ugen i 6 måneder nu, jeg er ikke bare smertefri. Men min krop er stærkere, end den nogensinde har været, og det føles fantastisk. Efter adskillige besøg hos fysioterapeuter og træningssteder her i Danmark og USA har jeg ikke prøvet nogen, der var så professionelle og med så stor viden om, hvordan man træner på den rigtige måde for dig og dine skader. Jeg er glad for, at jeg fandt Kasper og alle, der har en skade eller ønsker at bygge din krop op på den rigtige måde, giv denne mand et råb op.

A. B.

I had a session with Philip with focus on muscle control, and never has a few squats made such a huge impact as after that. Very impressive to hear and experience all of their knowledge. Additionally, he made sure that the exercises was adapted to what my body can handle and best develop. Would really recommend this place :) (Oversat) Jeg havde en session med Philip med fokus på muskelkontrol, og aldrig har et par squats haft så stor betydning som efter det. Meget imponerende at høre og opleve al deres viden. Derudover sørgede han for, at øvelserne blev tilpasset, hvad min krop kan klare og bedst udvikle. Vil virkelig anbefale dette sted :)

S. S.

💪🏼😃

J. K.

Kontakt

Billeder